知道嗎？鹼性食物多食用，美容養顏身體好，還不學著點
一：榴槤
榴槤含有大量的維生素C，有很好的美白功效。榴槤含有多種維生素，和大量的糖分、鈣、鐵等礦物質，營養十分豐富，常吃對身體有好處。
二：銀耳
銀耳含有豐富的纖維素和維生素，膠原蛋白含量也很高，具有很好的滋陰潤肺作用，是不可多得的女性滋補佳品，經常吃可以讓肌膚更加具有彈性、光澤。銀耳且具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，銀耳還能提高肝臟解毒能力，有保肝作用
三：雪燕
雪燕含有較多的活性蛋白質以及膠原蛋白，能夠延緩衰老、減少皺紋，具有養顏的效果。膚色比較暗沉的女人經常吃可以改善膚色，使得肌膚更加滋潤光澤。
雪燕是最佳的天然滋養食物，含有豐富的植物膠質和氨基酸，非常容易被人體吸收，有利水保濕、減肥潤腸、調節膠原、減少皺紋的功效
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