七夕一個人吃飯也不能虧待自己！正在減肥的妹紙跟我學
沒有情人的情人節，就該好好對待自己。之間一直在減肥，減減減，也沒見太大成效。算了，吃貨的心別人難懂啊。
那時候幾乎天天都不吃飯，不吃肉，只吃水果燕麥什麼的，三個月，不運動也瘦了有20斤。但是這個過程卻是萬分痛苦啊，身為一個準吃貨，抑制食慾真的是無比煎熬，下定決心減肥，純粹是因為體重一直徘徊在120，受刺激了，一鼓作氣減了20多斤。成功體重不過百之後，我才開始意識到這種方法是有多傷身體，體質明顯不如以前，而且壓抑了兩個月的食慾也蠢蠢欲動，我必須趕快調整，要不然一旦反彈，我三個月辛辛苦苦減肥成效就算是白費了。
我決定開始學做飯，活了20年，平生頭一次有想學做飯的衝動，於是馬上行動。因為我是一個人住，不方便生火，所以在網上買個宿舍用的電炒鍋，馬上研究菜譜，居然讓我意外發現自己在廚藝上的天賦！
因為在減肥的調整期，所以基本每天都是只吃早餐，周末在家才正常吃，全天總熱量不超過1300千卡，一個禮拜能瘦一兩斤，現在已經第三個星期了，感覺也不錯，晚上基本不會覺得餓，而且對零食完全沒有食慾了。本來是為了減肥學做飯，結果現在居然愛上烹飪了。 看看我最近研究食譜製作的美食吧！
※女人辛苦了一年，別連一套睡衣都不捨得買，不能虧待了自己
※結婚後，女人只要在這四個方面不虧待自己，想不幸福都很難！
※一個真正「好命」的女人，從不在這三個方面虧待自己，你也是嗎？
※超好吃的幾道家常菜，學會了不虧待自己的嘴巴！
※精緻女人一定要有一套像樣的睡衣，不能虧待了自己
※每日一禪：有有人虧待了你，時間卻也不會虧待你，人生更加不會虧待你！
※每個人，都不該虧待自己
※吃素是不是太虧待自己？我就講幾個小故事
※它是夏天的「醫生」，經常吃一吃，9大好處不會虧待你！但有3類人不可吃
※想減肥還不想虧待自己嘴巴的吃貨美女們可以看看哦
※再馬虎的男人，只要愛你，就不會在這四件事上「虧待」你
※生活再困難，也不要「虧待」這三個人，男人們都看看！
※減肥絕不能虧待自己的胃，9份食譜趕緊馬住！
※每天早上一杯果蔬汁，即使花枝不招展，生活也不會虧待你！
※即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你！
※貓咪經常外出不吃飯，主人偷偷跟蹤卻被嚇一跳，自己虧待它了？
※這幾個星座的人雖然不自私但是他們最愛自己，從來不會虧待自己
※寒假也不能虧待自己的胃
※即使有人虧待了你，時間也不會虧待你，人生更加不會虧待你
※兒子開學，我做了二菜一湯，花了近百元，婆婆卻說我虧待孫子了！