專家說了，不能天天洗澡！
現在很多上班一族都堅持每天洗澡，能夠緩解疲勞，睡得也更香。但老人常說，澡洗多了傷元氣，記得我們小時候都是一星期洗一次澡，而現在幾乎都是天天洗，那天天洗澡到底對身體好不好呢？
答案是不好！你一定沒想到吧？按道理來說每天都洗澡和每天洗臉一樣啊，都是愛乾淨的表現，但是醫學專家給我們的建議就是最好不要天天洗澡！
人的皮膚最外面是角質層，自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，定時洗掉這些皮垢，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉。
而且我們平時洗澡過程中會頻繁地使用沐浴露，它會清潔掉你皮膚上天然的保護油脂，造成皮膚乾燥粗糙。而乾燥也會伴隨著起皮和瘙癢，因為皮膚失去了保護，對外界的抵抗能力下降，就更容易導致皮膚髮炎、長痘等不良情況的產生。
所以醫生的建議就是平時2—3天洗一次澡就可以了。
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