秋天吃無花果好處多，但這4種人最好不要吃！

小時候奶奶家的院子里，有一顆高大的樹，不開花就結果，小小的果實由綠變紫，最後「咧嘴大笑」就可以吃了，酸酸甜甜，特別美味。每年夏天，爺爺都會將熟透的無花果保存在玻璃瓶子里泡酒喝，據說無花果酒能夠消炎消腫，強身健體。

無花果又名文仙果、天生子、蜜果、映日果、奶漿果、隱花果。其風味甘甜，肉質鬆軟，同時含有豐富的營養。經研究發現，無花果的營養價值和藥用價值都非常高，維生素C、氨基酸和天門冬氨酸的含量比同類水果高出好幾倍，被譽為「水果皇后」，是一種純天然，無公害的美味水果，它口感甜糯，開胃健脾，是不可多得的一種爽口宜人的果實。

1、防癌抗癌

在成熟的無花果的果汁中可以提取出一種芳香物質「苯甲醛」，它們兩者都具有防癌抗癌的作用哦，可以有效的預防肺癌、肝癌、胃癌的發生。

2、增強抗病毒的能力

無花果裡面含有大量的脂類、糖類、纖維素、蛋白質、無機鹽、維生素及人體必需的氨基酸等多種營養元素，均可以有效的補充人體內的營養成分，增強我們體內抗病毒的能力。

3、降血壓、降血脂

無花果中所含有的水解酶、脂肪酶等物質，它具有分解血脂和降低血脂的作用哦。因此常吃無花果的話可以降血脂，減少沉積在血管內的脂肪，從而起到預防冠心病、降血壓的作用。

4、延緩衰老

無花果在成熟之後含有較多的花青素、維生素C等強效的抗氧化劑，食用之後能幫助清除體內的自由基，緩解細胞的衰老，增強各個臟器的功能，也能抑制色素的沉澱，有延緩衰老，美容養顏的作用。

但是不是所有人都適合吃，以下這4種人群最好少吃或者不吃。

1、無花果含糖量較高，高血糖和肥胖的人群建議少吃。

2、無花果底部的開口，昆蟲爬進爬出授粉，易滋生細菌。具有輕微的瀉下作用，所以腹瀉和腸胃不好的人建議少吃。

3、無花果的花粉藏在花托的裡面，對花粉過敏的同學，建議少吃。

4、無花果富含草酸、果酸、延胡索酸等多種植物酸，胃潰瘍的朋友，食用後會更加嚴重，所以也要少吃。

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