早晚給孩子捏捏脊，健脾益氣利消化

每個做父母的人，對孩子的期望並不是要長得多麼出眾，或今後賺多少錢，而是衷心地希望他們能夠身心健康。有多少父母在迎接新生命的時候，心理充滿無限的喜悅。但隨著孩子的慢慢長大，看到寶寶們的不愛吃飯、便秘、消化不良、愛哭鬧也會感到措手及。其實孩子的很多不舒服都跟飲食有關係，健脾益氣利消化是臨床治療寶寶消化系統疾病的原則。給嬰兒捏脊既能減少喂葯的麻煩還能起到預防、治療的目的。

古有「拈取其脊骨皮，深取痛引之，從龜尾至頂乃止。未愈更為之「的捏脊說法。初生的嬰兒脾胃薄弱，極易出現厭食、便秘、消化不良癥狀，甚至睡眠不安、愛哭鬧等，西醫稱為免疫功能低下，中醫則認為是小兒衛外功能薄弱，陰陽不調。捏脊法（又稱捏積），在健脾和胃方面的功效尤為突出。臨床上常用於治療小兒積滯、疳症、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘、腹痛、遺尿、夜啼以及佝僂病。

現代醫學實驗證明，捏脊能有效地提高胃液分泌，增強胃腸蠕動，加強胃腸對蛋白質和澱粉的消化能力。那麼捏脊如何操作呢？就是在寶寶的脊柱部位的皮膚上，月雙手捏拿。由於用捏脊療法治小兒疳積效果比較好，又習稱為」捏積「。

具體操作手法

1、先做好準備工作，讓寶寶取俯卧位，為了讓寶寶不亂動可以放一個玩具在頭部，然後在寶寶背部輕輕揉按幾遍，使肌肉鬆弛，也讓寶寶心理適應。

2、將長強、大椎兩穴定位，操作方法有兩種，選擇適合自己操作，寶寶也舒服的動作。

（1）雙手拇指伸直，指面向上，用拇指橈側面分別緊靠寶寶脊柱兩側，食、中指前按，與拇指相對用力將皮膚捏起，並輕輕提捻，邊捏邊向上慢慢推進。

（2）操作者雙手作握空拳狀，用食指中節的橈側及背面緊貼於患兒脊柱兩側，拇指伸直前按，並對準食指中節處，隨即將皮膚捏起，並輕輕提捻，隨捏隨提，並向上慢慢移動。

3、從長強穴起到大椎穴為1次，反覆5~6次，在捏到第3次時，每捏三把將皮膚提起1次，即」捏三提一「法。

4、每天捏脊1次，連續6天為1療程。

實驗還證明，脊髓分出的調節內臟器官的自主神經能改善內髒的活動過程，穩定自主神經雙向調節功能使消化酶增加，改善胃腸道功能。捏脊除最常用於小兒疳積外，還可用於慢性胃腸疾病、婦女月經不調或月經疼痛、高血壓等，它還有健身防病的功效，對於身體較弱的老人或兒童，能過捏脊，可以改善食慾、增強體質、減少疾病的發生。

我們在操作時注意要腕部放鬆，動作方可靈活協調，且要指面著力，不能以指端擠捏，更不能將肌膚擰轉，否則產生疼痛。操作過程中雙手指不應離開皮膚，動作要連續，不可間斷，也不可斜行，以免引起不良反應。

捏拿寶寶肌膚及力度要適當，捏拿過多則動作獃滯不易向前推進，過少則易滑，用力過重致疼痛，過輕不易得氣。捏脊最好在餐後2小時進行，未進食或剛吃飽時都不宜做捏脊療法。並應注意室溫適中，防止著涼。體質好、皮下組織豐滿的，手力可大一些；反之用力宜小，逐步加重。捏脊療法適用於1個月以上小兒，但寶寶皮膚如有出血傾向，或脊背皮膚有感染的盡量不要操作。

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