年輕人成為腎病「主力軍」？有這四個癥狀的要注意了

近年來，腎臟病的發病率越來越高，感染、過度勞累、長期憋尿、亂用藥物等很多因素都可能引發腎臟病。

年輕人應該是美好的代名詞，一些詞比如樂觀、鮮活、有想法、時尚等等都是描述他們的。二、三十歲的年紀，擁有滿滿的能量，應該有使不完的勁，怎麼著也和疾病聯繫不到一塊去。身體健康才是人生最大的財富。

有些人自覺身體一向健康，但當他們出現明顯的不適癥狀時，到醫院一檢查，竟被診斷為尿毒症，還伴有嚴重的併發症，就覺得患病突然。事實上，大多數尿毒症患者都是由早期慢性腎臟病發展而來的，只是早期慢性腎臟病起病隱匿，不易被人察覺。

一、過度肥胖！

微胖是健康的，但肥胖就會出問題。在街上看到不過不少年紀輕輕就挺著個「大肚子」的人。

肥胖可導致肥胖相關性腎病，它是比較隱匿的，無明顯癥狀，體檢時可發現尿檢異常，突出表現為蛋白尿，腎活檢組織中可以觀察到腎小球肥大和局灶節段性腎小球硬化（FSGS）病變。

除此之外，肥胖本身還可以引起「四高」等代謝性疾病，同時也會加重腎臟負擔和損害。

所以瘦從來不僅僅是為了美，更應該是為了健康。

二、高血壓

重口味、吃得咸，對血管是個很大的負擔。相對於很多老年人來說，年輕更喜歡吃重口味的東西，比如薯條，辣條等等，攝鹽量更高。

很多年輕人平常也不量血壓，偶爾體檢的時候量一下，即使血壓較高也不是很注意。

一旦血壓長期控制不佳，可逐漸損傷腎功能。對於高血壓患者，要定期體檢，注意監測腎功能，改掉重口味的毛病也是重點。

三、高尿酸

夏季引起高尿酸的罪魁禍首就是啤酒+燒烤，燒烤攤年一群人把酒言歡，吃的很開心。不是說不能吃，偶爾吃一次沒什麼大問題，架不住天天吃，胃口是滿足了，腎臟也不幹了。

高尿酸本身就會對腎臟造成危害，其次尿酸結晶沉積在關節部位形成痛風，會進一步加重對腎臟的損害。兩面夾擊你說我們的腎臟怎麼受到了。

受不了就得，管得住嘴邁得開腿！複查尿酸時也要記得進行尿檢和腎功能。

四、糖尿病！

糖尿病引起的併發症糖尿病腎病，相對於其他類型的腎病來說，病情發展迅速，很容易到尿毒症。有5年以上糖尿病史的人都要引起注意。注意每年檢查腎臟的情況。糖尿病患者出現腎臟損傷，最明顯的癥狀就是出現微量白蛋白尿。如果經多次複查後結果相同，基本可以確診。

除上述之外，一些青少年反覆發作扁桃體炎、上呼吸道感染也是相對比普通人更高危的人群

慢性腎病的預防措施

一、年度體檢

成年人應每年檢查一次尿常規和腎功能，如果尿常規檢查出尿蛋白、血肌酐升高等，就應引起重視，找專科醫生做進一步檢查。慢性腎臟病的高危人群，如60歲以上的老年人，慢性腎臟病患者家屬，糖尿病、痛風、高尿酸血症等代謝性疾病患者，高血壓、系統性紅斑狼瘡、肝炎、腫瘤、全身性感染、尿路結石、尿路感染、尿路梗阻患者，有急性腎衰竭史者，腎單位減少(單側腎或部分腎切除)者，無論有無癥狀，均應每半年到一年去醫院檢查一次尿常規、腎功能和腎臟B超。

二、增強體質

參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，從而預防此病的發生。

三、保持良好的心情

不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防此病的發生。

四、生活要規律

生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使此病遠離自己。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！