絞股藍作用不簡單 保健養生有它不用愁

絞股藍茶通常分為兩種，一種是絞股藍葉子另一種是絞股藍龍鬚。這兩種絞股藍茶都是對健康非常有益處的飲品，但是功效各有不同。今天我們就來給大家講講絞股藍的功效和作用，希望可以幫助有需要的朋友們。

絞股藍作用之一：降三高。絞股藍可以降三高這個功效很多人都知道，但是有的朋友用了絞股藍茶後覺得效果並不那麼好。其實飲用絞股藍有講究，想要降三高就用絞股藍龍鬚泡茶。絞股藍茶飲中絞股藍的葉子對於三高作用並不大，具有這種效果的其實是絞股藍龍鬚。

絞股藍作用之二：調理女性內分泌。現在的女性朋友因為工作繁忙飲食也不合理，造成了內分泌失調皮膚不好睡眠不好。遇到這種情況可以用絞股藍茶葉來進行調理，這裡我們特意強調了是茶葉不是龍鬚。

絞股藍作用之三：降火通便。有很多中老年人由於年齡增長腸胃的蠕動開始變得緩慢，所以就會出現便秘的情況。用絞股藍茶就能改善這種情況，可以每天早上起床後先引用一杯溫熱的絞股藍茶。絞股藍性涼所以不建議大家飲用涼茶，用於治療便秘用絞股藍茶葉就可以。

以上就是絞股藍茶的作用和功效，只要懂得了這些就可以針對性的給自己沖泡茶飲。經常飲用絞股藍茶還能對睡眠有所幫助，希望大家都能對這種天然保健佳品有一個正確的認識。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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