他們稱霸NBA先過減肥關！一人曾一天喝11罐可樂

昨天，筆者發表一篇《他們一邊打球一邊長肉? 一人比選秀時重了77斤!》，有人不斷變胖，也有人減肥成功。下面讓我們看看一些勵志的案例，他們原來都是一個可愛萌的大胖子，但為了自己的籃球夢想，最終都成功減肥，其中一人甚至顏值爆表，成為隊草——

尼古拉-約基奇

約基奇從小就是一個大胖子，上圖是他的護照圖，看那一臉胖嘟嘟的贅肉，實在讓人忍不住想去捏兩把。他這麼胖，倒不是天生的，而是和後來的生活習慣有關。約基奇有一大愛好，就是喝可樂，而且是喝很多很多可樂。

具體多少？約基奇說大概一加侖。一加侖大約相當於3785毫升，也就是說正常的罐裝可樂，他每天得喝11罐左右，如果按可口可樂官方的數據來算，這些可樂含有大約312克的糖和1120卡路里，對於一名球員而言真的太多了。

剛來到掘金時，約基奇的體重是290磅左右，在訓練師的建議下，他最終戒掉了可樂，並成功減掉了30磅的體重，體脂率從21%降到了9%，簡直是變成了完全不同的一個人。減肥成功也有助於約基奇球場上的表現，他已經被看作掘金的戰術核心，聯盟的未來之星。

馬克-加索爾

小加索爾在高中時期就是個胖子，最重的時候超過300磅。那時候的小加，跑動緩慢，彈跳糟糕，經常搶不到籃板。很多人不看好他的前景，但小加索爾認真減肥，收到一定效果，來到孟菲斯時，他的體重已經降到了285磅左右，但訓練師認為這還遠遠不夠。

於是，小加索爾在夏天開始了魔鬼訓練，不斷降低體脂率，同時體重也發生了明顯的變化。如今的小加索爾比新秀賽季又輕了大約30磅，體重只剩下255磅。顯然，如今的小加索爾已經是聯盟最好的中鋒之一，高中時期搶板都費勁的他，甚至拿到了年度最佳防守球員的稱號。

凱文-樂福

詹姆斯曾經兩度發推特嘲笑過高中時期的樂福，因為當時的他，是一個不折不扣的大胖子，胖到把籃筐都扣碎了。高中時期的樂福一度逼近300磅，後來在森林狼時期已經減掉了不少，達到265磅左右，而到了騎士之後，樂福繼續減重，目前只有250磅。

從身材上來看，樂福的變化確實很大，從胖子變成了肌肉男，而且顏值更是登上巔峰，是騎士隊當之無愧的隊草。不得不感慨，每一個胖子都是潛力股啊！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！