知道嗎？女性的耐力其實比男性強
近期發表在《應用生理學、營養學和代謝》雜誌的一項研究認為，女性的耐力要比男性強。
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在該項小規模研究中，8名男性和9名女性同時進行提踵運動（踮腳尖）。
結果顯示：相比女性，男性在開始時運動速度更快也更有力，但也會更快地陷於疲勞。
儘管該項研究規模很小，研究人員認為該結果也同樣適用於大規模研究。
此前的研究也發現，越野跑男選手能夠比女選手更快完賽，但完賽後的疲勞感也要強於女選手。
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對於其中的原因，可能與女性體脂率高於男性有關，因為女性需要脂肪來產生和存儲雌激素，為生育做準備。
脂肪多意味著可以為馬拉松等耐力運動提供更多的能量來源。
另外，女性的基礎代謝率也要低於男性，同等情況下消耗的能量要少於男性。
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研究人員甚至認為，如果有超級超級馬拉松，女選手很可能會統治比賽，戰勝男選手。
本文選題：zazure_cn
本文編譯：zazure_cn
原文來源：shape
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