如何轉憤怒為勇氣

人們通常都是對自己的憤怒持不接受、打壓的態度，而事實上，憤怒是可以有效轉化成勇氣的，即轉化成對自己有利的、積極和建設性的力量，而不是走向無邊無際的自責，或是轉向對他人的攻擊。

在沒有系統掌握情緒處理方法之前，人在情緒面前是束手無策，只能幹瞪著眼被情緒擺弄，而掌握情緒處理方法之後，人就可以「駕馭」情緒的能量，讓情緒為自己的利益服務！過去是「馬騎人」，而現在是「人騎馬」！

如何有效駕馭情緒的能量，轉「憤怒」為「勇氣」？參加本周三晚李博士視頻直播：自我療愈二十講。

在本期節目中，李博士將系統介紹美國情緒釋放法(Letting go)的核心與精髓，讓你更快地具備情緒自助的清理方法，從此隨時隨地可以啟動情緒清理，不再被情緒逼到「絕境」！

活動收穫：

1、情緒釋放法的整套方法及流程；

2、如何快速轉憤怒為勇氣的力量；

3、有效清理憤怒的注意事項；

4、提問自己感興趣的問題。

直播日期：2017年8月30日（周三）晚20:00。

參與方式：手機下載「米熊」App，在第二頁頂端搜索「心理顧問李博士」，打開課程介紹，參與購買本課程即可觀看，一次購買可無限次觀看所有內容的回放。

主播：心理顧問李博士

畢業於中國人民大學（博士學位）

心理作家

中國首批高級私人心理顧問精英100計劃

國家認證二級心理諮詢師

情緒減壓與靜心頓悟指導

專職於高端人群的私人心理顧問工作

諮詢及私人心理顧問的辦理事宜，請於微信公眾平台留言。

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