一個女人生育能力怎麼樣，透過看這3個地方就能知道

結婚之後，不少年輕的父母就會考慮去要一個孩子，畢竟孩子不僅是父母愛情的結晶更是家庭的延續。但也有不少人是在婚後才意識到，自己因為會因為身體的原因而很難懷上孩子。所以，現在很多人在要孩子的時候，會提前進行身體的各項調理。在平時，當一個人身體出現問題的時候，身體總會及時的出現各種徵兆老告警。女性如果身體出現這些癥狀的話，也千萬不要不當回事，儘快調理才是最好解決辦法。

一，長時間月經不調。

月經不調是生活中很常見的一種婦科疾病，它主要特徵就是月經周期混亂或出血量的異常。如果你發現自己長時間都是處於一種經期紊亂，出血量少，血色發黑，就應該引起重視。因為月經對於女性來說就是生育的可能，只有一個正常的經期才會給懷孕提供條件。

二，臉色過於蒼白無力。

有一些人天生皮膚可能就白一點，這很正常的現象，但還有一種人的白是無力的蒼白。它和正常帶有血色的皮膚不同的是，這種「白」是由於貧血引發。我們都知道貧血對身體健康是非常不利的，但是很少人會知道貧血很嚴重的話，女性受孕的幾率會收到很大的影響，甚至會導致不孕現象。

三，身體太胖或太瘦。

不管是身體過度肥胖還是身體過於瘦弱，這樣的體質對受孕都是非常不利的。因為對於太瘦的女性來說，體內脂肪的不充足直接就回導致自身的內分泌紊亂，懷孕也會變得十分困難。而對於身體較為肥胖的女性來說，體內內分泌也會因為脂肪比例過大而影響正常的排卵。

那麼有哪些可以提升受孕幾率的方法？

1，保持樂觀的心態

有絕大部分人月經不調主要的原因還是給自己的壓力太大，所以保持一個良好、樂觀的心態非常的重要。

2，保持健康的的生活方式

飲食不規律，作息不規範是引發女性月經不調的「罪魁禍首」，所以按時吃飯，獲得充分的營養，保證睡眠時間，給自己身體足夠的休息，做到早睡和早起，這種月經不調的問題就會有很大的改善。

3，多鍛煉身體

尤其是對現在的女性來說，她們一天里有絕大都數的時間都是坐在辦公室里的。身體得不到運動，血液得不到循壞，所以身體素質是比較差的。所以多運動，改善自己的身體素質就非常的必要。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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