高血脂患者應該多久查一次血脂？應該怎樣降血脂？

高血脂這種疾病對我們來說是很常見的了，而且不少中老年人都患有這種疾病，然而導致高血脂的原因是有很多的，其中最主要的就是不健康的飲食以及不良的生活習慣。患了高血脂如果沒有及時有效的治療，那麼是會發生多種併發症的，那麼高血脂患者應該多久查一次血脂呢？

血脂是血漿中的中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和類脂(磷脂、糖脂、固醇、類固醇)的總稱，廣泛存在於人體中。它們是生命細胞的基礎代謝必需物質。

一般說來，血脂中的主要成份是甘油三酯和膽固醇，其中甘油三酯參與人體內能量代謝，而膽固醇則主要用於合成細胞漿膜、類固醇激素和膽汁酸。

20歲以上的成年人至少每5年測量一次血脂，40歲以上男性和絕經後女性應每年進行一次血脂檢查。如果您屬於血脂檢查的重點對象，則應每3～6個月測定一次。

預防血脂升高，需要做到以下幾點：

一、合理膳食：管住嘴

尤其是肥胖人群，更容易患高血脂。一個重要因素就是他們喜歡攝入富含脂肪的食物，必須控制肥肉、油炸食品等高熱量食物的攝取。

可以多補充不飽和脂肪酸，比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫蘇的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。

二、多喝水：預防血粘稠

血液黏度增高、血流速度減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液循環順暢。日常來上一杯有降脂效果的代茶飲，是非常不錯的方式。

三、增加體育鍛煉：邁開腿

適度的體育運動可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三醯甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。

高血脂人群可以選擇適宜的體育方式進行鍛煉，比如步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜。

四、多吃新鮮蔬菜與水果

蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素 C及粗纖維。維生素 C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利於降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。

五、拒絕吸煙

吸煙對高血脂的形成，有著很大的促進作用。

吸煙會導致血清總膽固醇、三醯甘油升高，而血清高密度脂蛋白膽固醇會降低，血脂自然會升高。

因為，香煙中含有的尼古丁，可以刺激心臟，使之跳動加快、血管收縮、血壓升高，同時還會促使鈣鹽、膽固醇等物質沉積在血管壁，同時可使糖及脂肪代謝異常，加速動脈粥樣硬化的形成。

高血脂的治療是很重要的，因為降脂治療直接關係到冠心病的治療效果，雖然目前的降脂方式未能達到令人滿意的效果，但是各國的科學家也在一直研究探索，想要尋找一種有效，持久的降脂方法。而對於冠心病的治療國際也有了新的發現，值得一提的是膽固醇抗原疫苗，又叫膽固醇免疫治療。

是用自身血清培養的膽固醇抗原回注到自身體內，刺激自身免疫系統產生膽固醇抗體，來調劑膽固醇的代謝水平，把血管內沉積的低密度脂蛋白膽固醇代謝掉，可明顯抑制動脈粥樣硬化的發生和發展，對冠心病的預防，治療，及支架後防栓，溶栓，軟化血管，消除斑塊有重大意義。

對於此種疫苗的研究，最早的是匈牙利的科學家霍爾瓦特伊斯特萬教授，他早在1983年的時候就發現了膽固醇抗原的存在，由於它對人體的健康有重大意義，霍爾瓦特伊斯特萬教授和他的研究團隊全部投入到對它的研究上。

終於在2007年匈牙利的科學家霍爾瓦特.伊斯特萬（Dr. Horváth István）教授發表一種膽固醇免疫療法應用於臨床，其在冠心病的應用中，防栓，溶栓，軟化血管，消除斑塊方面的效果顯著，對於冠心病早期的治療和支架後防治再次堵塞的治療意義重大。

而醫心國際作為匈牙利伊斯特萬教授在中國代表處，提供赴歐注射抗動脈粥樣硬化（AS）疫苗的諮詢服務。醫心國際通過對心血管慢性疾病的監、管、控、治的客戶管理體系，提高中老人生活質量。對心血管疾病的健康指標進行定期監控，讓心血管患者「遠離病魔」。

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