因為便秘與新婚三月的妻子離婚！李敖這事做得

胡因夢是台灣70年代第一美女，曾經的美名甚至蓋過林青霞。李敖和胡因夢因為一次聚會相識，兩人可以說是一見鍾情，但是李敖已經有女朋友了，但是還是對她展開了熱烈的追求，並對女朋友說：我愛你依然是百分百，但是現在來了一個千分之千的人，所以你只能迴避一下了。後來，李敖和胡因夢結婚了，但是結婚三個月就離婚了，激情來的快褪去的也快。

李敖曾自詡五百年來白話文第一人，一直眼高於頂，追求極致的完美，他曾公開提及二人離婚的隱衷：

「胡在我心目中宛如童話仙子，不能忍受半點瑕疵，有一天我無意推開沒鎖的洗手間的門，見蹲在馬桶上的胡因為便秘而滿臉通紅，表情猙獰，實在太不堪了。」此外李敖還在書中含沙射影地寫道：美人便秘時，與常人無二。

也許你會覺得很可笑，因為便秘就離婚。但是愛情本就是很化學的，喜歡一個人是瞬間的事情，不喜歡一個人也是一瞬間。李敖之所以愛胡因夢本來就是覺得她在他心中的形象猶如仙女，是一個不食人間煙火的人，但是殊不知女神也是人，哪裡是他以為的什麼神。女神也要吃喝拉撒，也一樣會便秘，起床會有口氣，和常人並無一般。

在生活中，由於每個人都會發生便秘。人們不大把便秘當回事兒，覺得過兩天就可以了。雖說便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘，影響美容。便秘會增加體內毒素，導致機體新陳代謝紊亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛髮枯乾，併產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。

便秘還會引起輕度毒血症癥狀，如食慾減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致營養不良。經常排便用力，還會促使痔瘡的形成。此外，經常便秘，糞便中有一種特殊的化合物，會妨礙排卵而影響生育。

女性由於活動量少，飲食精細，加之其自身的生理特點等原因，相對男性來說更容易患便秘。有資料顯示：大約有1/4的成年人在三個月內曾發生過便秘，其中女性便秘的發生率是男性的兩倍。而且，女性便秘發病率有上升趨勢。

所以便秘不單單是羞於啟齒，丟面子，嚇跑老公這麼簡單，人身體上的一切問題都是來源於生活。那麼平時是什麼樣的生活方式才能有效地改變便秘？

便秘的根本原因在於腸道菌群失調，腸內有益菌減少，其產生的乳酸量也就減少，同時有害菌增加，腸道毒素累積，這些導致腸道蠕動減緩。

調理便秘目標不僅是緩解癥狀，更重要的是恢復正常腸動力和排便生理功能。

定時排便，不論有沒有便意，每天都定時如廁，時間最好設在晨起或餐後2小時內。此時結腸活動活躍，排便效果較好。排便時是用意，而不是用勁。

尤其是冠心病患者和老年人，不可過度用力排便，以免誘發急性心肌梗死。便秘患者還要多吃富含纖維素的蔬菜水果、多喝水（每日至少1.5～2升）、多活動。

「身體的平衡狀態是流動的」，因此，我們需要好好的維持腸道內的環境穩定，比如食用益生元，可以增殖體內有益菌，促進腸道菌群活性，改善腸道環境。飲食中也可以多吃一些膳食纖維含量較高的食品，比如菊芋菊粉，其中主要的成分就是水溶性膳食纖維。對腸道中雙歧桿菌和乳酸菌等益生菌具有定向增殖作用。對腸道「微生態」平衡起到至關重要的作用，因此也被稱為：「腸道清潔夫」。最有代表性的一款產品叫腸貝貝水溶性膳食纖維，菊粉純度達到90%以上，達到人體最易吸收的水平。

腸貝貝水溶性膳食纖維結構中含有更多親水性基團，有很強的吸水能力和與水結合的能力。此作用可使腸道中糞便的體積增大，加快其轉運速度，減少其中有害物質接觸腸壁的時間。

它具有黏性，能在腸道中大量吸收水分，使糞便保持柔軟狀態，產生通便作用。水溶性膳食纖維能有效使腸道中的益菌活性化，促進益菌大量繁殖，創造腸道的健康生態 。

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