白蘿蔔蜂蜜水的做法 幾招教你如何止咳
白蘿蔔它是屬於十字花科類的一種蔬菜，種植的歷史也已長達上幾千年。白蘿蔔不管是在餐飲還是在食療的領域，都被廣泛的運用到。白蘿蔔里有粗纖維，是能夠促進腸胃的消化，加快大家的腸道蠕動的速度，幫助排除體內的垃圾還有毒素。它是偏涼性的，適合大部分的人群食用。白蘿蔔的功效非常多，可以養胃、助消化，還又可以利尿解熱。
大家都知道蜂蜜它是一款非常養生的食物，是由花蜜釀製而成的，蜂蜜除了有葡萄糖、果糖外，還有維生素、礦物質等元素。是能夠為人體有效地吸收。蜂蜜的種類也非常多的，蜂蜜對一些慢性的疾病治療是非常明顯的效果。到了秋冬季節很多人都會出現咳嗽的問題，特別是家裡的寶寶。有的朋友認為吃藥對身體不好，而且只是治標卻不治本。
所以今天我就給大家說一下這種飲品的製作方法。這兩種食材都有潤肺的功效，能夠提高人體的免疫力，所以對於那些咳嗽痰多的人有療效。它的做法也很簡單明了，在家就可以輕鬆的製作。
先把新鮮的蘿蔔削皮，用刀切成小丁狀。往煮鍋中放上適當的水，水不能過多了。
之後把切好的白蘿蔔丁倒在鍋里，湯汁煮開蘿蔔熟透之後，把白蘿蔔水倒在碗中，等水變成溫的時候，根據自己的喜好，加上些蜂蜜就可以了。蜂蜜一定要等蘿蔔汁變涼了之後才能放，不然就會破壞蜂蜜里的營養成分。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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