嗓子痛、瘙癢，在家煮一湯喝下，藥到病除
嗓子經常會出現一些癥狀，比如嗓子瘙癢、嗓子乾燥、嗓子腫痛、嗓子灼熱等問題，這些都是嗓子出問題的前兆，所以日常生活中要注意保護嗓子，平時吃這些食物可以起到保護作用。
嗓子為什麼需要保護呢？
保護嗓子是為了預防慢性炎症的發生，因為長期如此嗓子就會產生髮炎。到時候，就會引起慢性咽炎，就想當難治了，所以我們必須要提前保護好嗓子。
哪些人群需要注意保護人群呢？
對於經常使用嗓子的人，要經常保護嗓子，像配音員、教師、歌手、相聲等需要長期使用嗓子的人，就要特別注意保護嗓子了。
保護嗓子就要經常潤喉，可以使用中醫名方——橘紅梔子湯
配方：橘紅9克，梔子6克，甘草3克，羅漢果、胖大海各5克
服用方法：水煎代茶飲，每日1劑。嫌麻煩，可用配好的茶包直接泡水，溫服，7天為1療程。茶包一定要選擇是搗碎後的茶粉，不然藥性不佳！
作用：可以起到清熱去火、利咽潤喉作用，潤肺止咳化痰，同時可以預防慢性咽炎等疾病。
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