胃癌可預防？飲食是關鍵，你吃對了嗎？

現代人，胃不健康的人數非常多，全國大約有60%以上的人有胃部疾病。很多人在做完胃部檢查後，總是會關心自己是否跟「癌」搭上關係了。胃癌跟很多因素產生聯繫，其中慢性萎縮性胃炎的關係最為密切。

臨床上慢性萎縮性胃炎又分為兩類（多灶萎縮性胃炎、自身免疫性胃炎）前者是目前較為普通的慢性萎縮性胃炎患者，發作位置在竇部。後者是因為免疫功能導致，胃酸減少了，引發惡性貧血。

這個疾病發病原因多數是跟平時的飲食生活有關係。這一類人特別容易感染上這個慢性萎縮胃炎，年齡大、帶有幽門螺桿菌、經常吸煙、酗酒、愛吃冷食其發病率佔比例為13.8%。

在這些因素的影響下，胃黏膜就會產生炎症，表現就會受到傷害，時間久了胃分泌腺體就出現萎縮，胃黏膜就會變薄了，緊接著的是消化功能異常，從面形成了慢性萎縮性胃炎。

中醫對這個慢性萎縮胃炎是這樣說的：「此病乃虛實夾雜，氣血不足，脾胃虛弱；實則為血瘀、痰濕交阻、氣滯，致氣機升降異常，病症乃生。」

因此，想經預防此病的發生，平時就要注意養胃：

一：生活飲食

1、不吃辛辣食物，少吃腌製品、含有硝酸鹽食物，不吃變質食物

2、戒煙禁酒，禁刺激飲料

3、胃酸過多不能吃甜品，膽汁反流患者不宜吃油膩、油炸食品

4、飲食要規律，不可爆飲爆食

二：食療養胃

食材：蜂蜜，一級火麻仁油，溫水，杯子，勺子

做法：把杯子裝上2/3的水，然後取一勺蜂蜜倒進去，接受取一勺一級火麻油倒進去，最後使用勺子攪拌分次喝完，每日服用2次即可。

蜂蜜可以消炎，可以對胃黏膜有很好的養護作用。一級火麻油是純植物油，它含有大量亞麻酸是可以抑制幽門螺桿菌活躍性，阻礙其繁殖等，再者植物油具有修復胃黏膜損傷，它可以粘在表面形成一道保護屏障，阻礙胃酸的繼續侵蝕，保護能力很強。

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