看著你的手，告訴我，是不是在抖
今天一大早就看到隔壁阿花，坐姿端正平舉雙手，認真的盯著指尖，一副高深莫測的氣功大師模樣，讓人不敢靠近，害怕打擾她飛升。大師突然說話了「，貓吶，你看我這手，是不是在抖？」
……原來這位大師不是在修鍊，而是懷疑自己得了帕金森。
雖然帕金森的表現之一是震顫（比如手抖），
不過
是不是所有震顫都是因為帕金森？
現在越來越多的年輕人開始手抖，還記得曾經的一場考試，手抖到連小抄都掉在了地上……像這種實際就是生理性手抖。
生理性抖動表現為幅度小速度快，多在禁止時出現的，一種細小、快速、無規律的抖動。一般都是因為精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛或者極度疲勞，當精神放鬆或疼痛疲勞緩解後就會緩解或停止。
這種抖，說白了就是被嚇的……
但另一種，病理性手抖，比如特發性震顫，是人群中較為常見且會對人們生活造成困擾的震顫類型。
特發性震顫是一種常染色體遺傳病，約60%的病人有家族史。
主要在肢體保持一定姿勢時引發震顫，在肢體放鬆時震顫自然消失。有的人也會表現為頭部震顫，極少數人會出現下肢震顫，如果你緊張、疲勞、飢餓的時候可能會加重震顫。
多數人會在飲酒後暫時消失，但第二天會抖得更加嚴重。所以很多人說，某某某都是因為喝酒太多所以才抖啊抖的。
帕金森是另一種引起震顫的原因，但並不能僅僅通過手抖來確定自己得了帕金森。
帕金森患者可能還會出現一些精神方面的癥狀，比如焦慮、抑鬱、睡眠障礙等。還有的人會出現便秘、說話聲音變輕、寫字越來越小和嗅覺異常等情況。
如果出現以上一個或幾個癥狀，就需要及時到醫院就診，由神經內科的醫生判斷你的癥狀是否與帕金森有關。
其實，比起身體的不順心，震顫更可怕的是對於病人心靈的摧殘。
就像《愛情與靈藥》中那位老人說的「這個病，會偷走你對她所有的愛。」
他們可能很難完成許多生活中的小事，從盤子里夾走那最後一點碎肉，用牙刷輕柔的刷牙，在台上大方得體的講話，在請客掏錢時不要被人誤會嘲笑，甚至連打字也無法做到。
但是生活還要繼續，生活總是這麼令人絕望的必須繼續下去。
在抖-引起被人注意-被人注意所以抖的更劇烈的惡性循環中，我們能做的大概只有饒過自己。減少對自己的關注、放棄對自己的控制意圖、接受自己。
盡量忽視自己的抖動，忽視身邊人的目光，既然無法掌控自己的身體，那我們就放棄控制意圖，它反而會自動熄滅。
手抖就手抖、臉紅就臉紅吧，曾經人類總是高喊著征服自然，要把所有不受主觀控制的踩在腳下，然而大多時候都只是徒增煩惱。
生活就像強姦，既然無法反抗，就享受它。
既然這個疾病無法戰勝，那就學會與它和平共處，當你放鬆時，神經系統的工作強度就會降低，手抖的頻率也會減輕。
不過話說回來，不要因為覺得自己手抖就認為自己得了什麼什麼病。
只有醫院有資格告訴你你出了什麼問題，
不要在百度上查任何疾病
不然……
你會覺得自己連第二天的太陽
都看不見的！
切記，切記……
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