一個月搞定鬆弛肌膚，這三個妙招真的很管用哦
女人過了25歲，新陳代謝開始變慢，皮下組織開始變得鬆弛而缺乏彈性，即使體重沒有增加，但皮膚鬆弛怎麼辦？
堅持運動
運動可以保持年輕，這是大家都知道的，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。可以多做有氧運動，比如每天慢跑30分鐘以上，出汗了之後，肌膚的新陳代謝也會更快。不僅可以改善肌膚的鬆弛，還可以加強體質。
補充膠原蛋白緊緻肌膚
皮膚嚴重缺乏膠原蛋白就會出現鬆弛老化的現象，美眉們要及時補充膠原蛋白，從而讓皮膚更加緊緻起來，避免皺紋滋生。可以堅持每天喝一杯歐碧詩膠原蛋白粉，從而令皮膚更加緊緻和嫩滑。
防晒很重要
陽光中的紫外線對肌膚有很大的傷害，而且傷害一旦造成便很難修復，尤其是進入熟齡肌膚，肌膚的自我抵禦和保護能力已經不如年輕時的皮膚。
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