怎麼樣能夠遠離強直性脊柱炎

骨科醫生提醒大家，不可對強直掉以輕心，應了解預防強直的方法，並且在日常生活中，積極的做好預防強直的工作，降低自身的患病率，不給其可乘之機。那麼，怎麼樣能夠遠離強直性脊柱炎？

怎麼樣能夠遠離強直性脊柱炎

1、注意保暖：腰背部的保暖這是很重要的，不管是對於上年紀的人還是年輕人，生活中都要注意保暖。冬季應選擇向陽乾燥的房子居住。出汗時切忌當風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。

2、正確科學的使用激素：強直性脊柱炎病人大部分有服用激素史。長期的服用激素，容易導致骨質疏鬆，骨關節鬆脆易斷，中晚期可引起髖臼、股骨頭的關節軟骨破壞，所以該病使用激素應適量。

3、功能鍛煉：平時的生活中，要經常的進行一些段落，要增加戶外活動，深呼吸和有氧運動，這都有助於保持胸廓的彈性。如條件允許可經常游泳，有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

4、正確的姿勢：強直性脊柱炎預防要避免站立、行走時隨意彎腰。長期的彎腰會增加對脊柱的壓力，加速患者脊柱變形。強直性脊柱炎患者應該盡量保持腰背部挺直的姿勢，避免長期的彎腰活動。患者要保持正確的坐姿，避免久坐，經常活動頸部、背部、髖關節，多做深呼吸和擴胸運動。

強直性脊柱炎患者的檢查項目

1、電子計算機斷層掃描(CT)：對臨床上產生懷疑且X線無法確診者，可以採用CT檢查，它可以明確的顯示出患者的骶髂關節間隙，對測定關節間隙有沒有增寬、狹窄、強直或部分強直有獨到之處。

2、磁共振(MRI)和單光子發射計算機斷層掃描(SPECT)：專家認為，MRI和SPECT閃爍造影骶髂關節拍片，對強直性脊柱炎的早期診斷和治療非常有助於，從這個角度看，要明顯優於普通X線，但費用昂貴，不提倡作為常規檢查。

3、實驗室檢查：白細胞計數正常或升高，淋巴細胞比例稍增加，少數病人有輕度貧血(正細胞低色素性)，血沉可增快，但與疾病活動的相關性不大，而C反應蛋白則較有意義。血清白蛋白減少，α1和γ球蛋白增加，血清免疫球蛋白IgG、IgA和IgM可增加，血清補體C3和C4常增加。約50%病人鹼性磷酸酶升高，血清肌酸磷酸激酶也常升高。血清類風濕因子陰性。雖然90%～95%以上AS病人HLA-B27陽性，但一般不依靠HLA-B27來診斷AS，HLA-B27不作常規檢查。

4、X線檢查：對AS的診斷有極為重要的意義，百分之九十八到百分之百病例早期即有骶髂關節的X線改變，是本病診斷的重要依據。早期X線表現為骶髂關節炎，病變一般在骶髂關節的中下部開始，為兩側性。開始多侵犯髂骨側，進而侵犯骶骨側。可見斑點狀或塊狀，髂骨側明顯。繼而可侵犯整個關節，邊緣呈鋸齒狀，軟骨下有骨硬化，骨質增生，關節間隙變窄。最後關節間隙消失，發生骨性強直。骶髂關節炎X線診斷標準分為5期：0級為正常骶髂關節，Ⅰ期為可疑骶髂關節炎，Ⅱ期為骶髂關節邊緣模糊，略有硬化和微小侵襲病變，關節間隙無改變，Ⅲ期為中度或進展性骶髂關節炎，伴有一項(或以上)變化：近關節區硬化、關節間隙變窄/增寬、骨質破壞或部分強直，Ⅳ期為關節完全融合或強直伴或不伴硬化。

文章總結：以上所講述的骨病內容，只是讓大家對其有所了解，並非是針對任何一名患者。因為不同的患者，往往病情也是不同的，所以無法一概而論。溫馨提示：了解骨病的常識，提升對骨病的重視，已是刻不容緩的事情，因為我國已經有許多人，成為了骨病的俘虜，正在拚死的掙扎中。

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