第一雙跑鞋陪你跑了多遠？你還記得他么

愛好跑步的我們可以沒有男女朋友

但無論如何也離不開那一櫃的跑鞋

還記得你的第一雙跑鞋么？

陪伴你跑過多少個城市？

走過多少泥濘？

與你一起經歷過哪些傷痛？

...

我的第一雙跑鞋是阿迪的AKTIV，懂行的都知道那是越野鞋，但我不懂呀！我就是當跑鞋買的，也沒有到店裡試鞋號，穿著大了1號半的鞋子開始5公里、10公里的刷起了奧森的大圈和大八。

直到有一天，一個善良的小哥哥問我，你是剛跑完越野么？我還很傻很天真的的問，什麼事越野？小哥哥給我科普完基礎知識後，AKTIV就被我封在了鞋櫃了.......一年後他成為了媽媽出門買菜的愛靴。

前兩周我們在《勿忘初衷，為健康快樂而跑 》一文中徵集了不少跑友的跑鞋故事，我們從中截取的一些，你的故事也在其中么？

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陽光里

第一雙跑鞋，記得是讀小學時候，家裡人只要我喜歡運動，奶奶特地在我生日那邊送我的，白色的，橡膠底，如今奶奶在天堂了，想念她～ 勿忘初衷，加油吧！小夥子！

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凱

從小到大，每個人總有自己的興趣和愛好，對我來說，能堅持到現在的似乎就只有跑步和游泳這兩項最孤獨的運動了。 我一直認為跑步是件極其孤獨的事情，不像足球、網球、羽毛球等球類或者自行車等可以與好友共同運動和比賽，分享運動的快樂。而跑步只有一個人孤獨的傻跑憨跑，甚至也找不到志同道合的人來陪你跑，沒有任何樂趣，只是成為一種習慣。 現在回想起來，自己都佩服自己，不知道怎麼堅持下來的，唯一的解釋就是當堅持成為一種習慣，成為一種自己的生活方式並加以固化，的確難以改變。近幾年開始，跑步逐漸成為一種時尚的運動，各地如雨後春筍般的成立了各種跑團，馬拉松運動開始普及，跑步已經成為一種大眾普遍參與的運動。 關於跑步裝備，還和朋友老謝有段有趣的爭論。老謝說：「玩長跑，特別馬拉松，要買雙好的跑鞋，以保護膝蓋。」 我說：「紅軍穿雙草鞋就走完兩萬五千里，解放軍穿雙解放鞋就解放全中國，也沒有聽過哪個膝蓋有問題，我穿雙李寧、阿迪，甚至雙星、回力鞋不也跑了這麼多年。」 其實當你一個人奔跑的時候，也是你最孤獨的時候，你所經歷的，正是讓你變得強大的動力，你看到的風景也是最美的。跑步的目的不光是鍛煉，重要的是在跑步的過程中享受沿途不斷變化的風景，一雙跑鞋，將我帶入馬拉松這個運動中。我知道，今後在跑馬的路上，我將永不會停息。

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3

fufzi

第一雙跑鞋：匹克。學生時代就一直有運動的習慣。對於專業跑鞋概念源於長沙首屆馬拉松，參加全程，因為身體原因差半小時完賽，後繼續堅持訓練一年，帶著這雙鞋經歷了第二次長馬和第一次的南昌馬拉松，這雙戰靴的任務算是完成了，但堅持運動的精神會一直延續下去。生命不息，運動不止

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馬俑依舊為你等待

我的第一雙跑鞋是李寧那一款比較便宜的智能跑鞋赤兔，是在沒錢的實習期買的，每天跑步都是穿的它，它不僅每天陪跑，還陪我跑了3場全馬和10個半馬，即使壽命已盡，我也沒有把他扔掉，直到上個月實在不能穿的才扔，窮並快樂著！

5

MArathon

我的第一雙跑鞋，購於某寶150RMB，800km後退役。 到目前為止，跑量也過3000km了，跑鞋沒有超過200RMB的，對於裝備，沒什麼要求，只是因為熱愛，所以堅持。 同時也很幸運，從未受過傷，大概最傻的時候，就是下雨天不穿襪子跑步，起過幾個水泡而已。 現在，我仍在奔跑的路上，跑量不是太大，每月控制在200km左右，越跑越快，越跑越遠。

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瘋狂的芭樂

我的第一雙跑鞋叫「赤足」，是上天富裕我的。它沒有華麗的外表，黃色的外觀。五跟腳趾頭凸出。採用的皮膚很嫩，沒有皺紋，也沒有厚腳皮。大概是在4歲時候，我就已經穿著我的「赤足」跑鞋開始奔跑了。我摔了第一個跟頭，第二個，第三個……一次又一次的摔倒又站起來。我的腳磨破了，不好看了。但成百上千次以後，我會跑了。腳是我的第一雙「赤足跑鞋」。它帶有天然的三角支撐緩震結構。五指發力抓地能力，腳皮的耐磨性能。感謝上天富裕我的第一雙跑鞋。如今20載已經過去。遺憾沒能好好保護好「赤足」。受過傷 破過皮，發過炎。對不起，今後一定好好珍惜這第一雙跑鞋——赤足。

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本溪健康跑步社區-壯壯

我的第一雙跑鞋 其實，從小至今，穿過很多運動鞋，品牌、款式多樣，用途也不固定，很多都沒有「物盡其用」。 我是2014年開始跑步的。 剛開始，馬馬虎虎，隨意穿雙運動鞋就去跑。時間長了，討厭的傷痛就不期而遇了…… 經向前輩請教，我需要改善跑姿，並選購一雙適合自己的跑鞋。 機緣巧合，2016年7月恰逢赤兔上市，我便果斷入了一雙。 在當時，199人民幣，在價格上是可以接受的。 由於搭載了智能晶元，該鞋給跑友的感覺還是很有科技感的。 時尚絢麗的配色，在跑道上很拉風，回頭率極高。 經過使用，我個人為:赤兔不是那種「緩衝、支撐、穩定……」特別出眾的高端鞋，但特別耐用，很適合日常訓練。正好適合當時改善跑姿的我。 「養成好的跑姿，保護好自己，才是硬道理!」 智能晶元，準確地記錄了步頻、步幅、落地位置等數據，為我的改善跑姿過程，提供了有利信息支持。 從赤兔開始，我的跑鞋，只在跑步時穿，並用悅跑圈app進行里程累積。做到了，按路況用鞋，按里程淘汰。 赤兔，是我「合理認真使用」的第一雙跑鞋。因此，把它定義為我的「第一雙跑鞋」。 赤兔，伴我改善跑姿。 赤兔，伴我苦練一年。 赤兔，見證我跑進330。 赤兔，愛你噢~

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亮子

以前踢球雙腿重傷，痊癒後不能再做激烈對抗運動，為了恢復身體開始騎行，幾年之後偶然間在晚上出去散步，發現有人在夜跑，附近馬路晚上沒車天氣不熱空氣又好，於是開始由走到跑、由慢到快的開始跑步了。隨著跑步知識的積累，慢慢發現家裡之前的幾雙運動鞋都已經老化嚴重，無法再承受日漸增加的跑量，於是入手第一雙入門跑鞋Nike flex2015。這雙鞋雖是入門級但畢竟是專業跑鞋，比我之前的運動鞋跑起來爽的不是一點半點，真是為我打開了一扇新的大門，於是乎跑步成了我的日常，隨著跑量增加、參加比賽的需要，各種跑鞋也分至沓來，路跑鞋、馬拉松鞋、越野跑鞋、配速型、緩震型、支撐型…塞滿了鞋櫃，但是最早的這雙Nike flex2015一直珍藏在鞋櫃里。雖然它的大底已經快磨平接近退役了，我還是會偶爾拿出來在慢跑恢復或者散步的時候穿上，一切彷彿又回到我剛開始跑步的日子，在一味追求跑量配速體能耐力的時候，回想起開始跑步的初衷：為了健康而運動、為了快樂而奔跑，希望廣大跑友們都能健康快樂的奔跑[微笑]

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殤子盛

第一雙真正意義上的跑鞋是跑了幾個月後下重本買的NIKE FREE 5.0，專門用來跑步，當時托姐姐在香港買的，結果買回一看配色不是很喜歡，不過腳感真的超好，穿它在雨中完成了首個全馬！現在過去三年跑量過1000早就退役了，也多了好幾雙跑鞋，不過散步的時候還會穿，編織鞋面依舊完好[微笑]

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中士

千里之行，始於足下。無論幹什麼事只要想好了，就要付諸行動。開始跑步的時候並不太注重跑鞋，隨便買了一雙安踏，也不知道什麼穩定支撐的知識。開始跑了幾公里，並沒有覺得有什麼不妥，可是堅持跑了十幾天後，就試著腳踝有點疼，腳指甲也變黑了，腳都不敢走路了，上網一查才知道跑鞋對初跑者的重要性。那就趕緊休息，然後就開始查閱資料認真學習跑步的一些知識，跑前的準備和跑後的一些拉伸知識。以及怎樣選擇跑鞋，希望自己在今後的跑步過程中讓自己變得更加自立，自強，自律。讓自己愛上跑步一直跑下去，直到遇見更優秀的自己。

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心情不錯365

第一雙跑鞋（準確地說不叫跑鞋，只能叫運動鞋），是參加工作後不久買的，主要用來小跑、打乒乓球、羽毛球，後來工作漸忙，這些運動就停了下來，運動鞋也被束之高閣了。 多年以後，隨著身體的長胖，發覺不能這樣任由體重增長，得想辦法運動。於是，通過朋友，加入了當地的跑團，在愛好者們的指導下開始跑步練習，翻找出來了那雙漸黃的運動鞋，雖不是專業跑鞋，但我卻穿著它完成了3K、5k、10k，到半程、全程的練習，甚至陪我參加了重馬的半馬比賽，鞋子陪我跑了約2000K，直到鞋面被腳趾磨出一個洞、鞋底幾乎被磨平。那時不懂得什麼是跑鞋，只知道可以穿來跑就行。 鞋子穿壞，只得買新鞋，而舊鞋，卻捨不得扔，它見證了我從跑步菜鳥到成熟跑者的全過程。從以前的追求速度和距離，到現在的無傷跑、健康跑，心態有了很大轉變。能跑馬固然好，能跑出一些好成績更好，但我們業餘選手，在一次次提高自己成績的時候，是否也應該想到，跑馬不是我們的全部。成績提高當然可喜，但業餘選手提高成績的空間和能力有限，跑馬只是一時，跑步才是永久。我們不能跑得更快，但可以跑得更遠。 第一雙跑鞋，被我清洗乾淨，再次束之高閣。以後的跑鞋，我也將它們收揀好，這，就是自己的跑步「勳章」。

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ryugie

第一雙跑鞋就是new balance的，是跟朋友逛街，看到一雙藍色的很好看的跑者，感覺容易搭衣服，我又不喜歡高跟的，運動鞋正好！買的時候還覺得死貴死貴的，當時剛出來工作，所以想著，既然是跑鞋，那就應該順帶用下，免得浪費，就這樣，原本標準操場一圈已經是限額的我，慢慢，5圈，10圈，直到跑出第一個馬拉松(雖然只是半馬)。跑步的癮，怕是脫逃不了的

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ONlyYou

第一雙跑鞋就是必邁的21k，因為是在同事那裡得知的有這麼個品牌，而且看過之後價格比較親民，關鍵是價格，貴的咱也買不起，於是乎，在開始跑步一個多月後，迎來了我的第一雙跑鞋，穿著它跑過了有一千公里，最後塌陷嚴重不得不換了，但是現在平時上班走路還是穿著它，還是很舒適，只是不能穿它跑步而已，我為我的開始驕傲，我為我的第一雙跑鞋致敬，因為有了你，我才有了現在喜歡運動的我，丟掉了脂肪肝，丟掉了血粘，而且下個月還能現在北馬的賽道上，希望今天能在悅跑這個活動得到幸運，穿著大牌跑鞋奔跑在北馬的賽道上，用我最完美姿態征服國內最頂尖賽事！！！

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small 犭者

亞瑟士k21。當時因為跑姿不專業，腳跟著地，經常膝蓋疼的受不了，所以想著買雙底夠軟的。當時k22已經出來了，但是沒那麼多錢所以退而求其次買的k21，畢竟決心跑下去，花了一個多星期的工資也認了。到現在已經跑了2000多公里了，後跟外側膠底已經磨沒了，前掌也磨的沒了紋路，已經沒有剛買來時候的腳感，但是還是會清洗如新，偶爾穿著跑跑。我無數個跑步的第一次都是它和我共同創造的。[強壯]

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許軼

第一雙跑鞋是美津濃WAVE SAYONARA 3，一位媒體的朋友送的，那會還是初階跑者，每次跑步距離都不長，喜歡WAVE SAYONARA 3對腳踝的支撐，後來穿著它跑了第一個世錦賽大眾跑的十公里、第一屆鳥巢馬拉松、以及人生中的首馬——北京馬拉松。

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石軍棟

我的第一雙跑鞋是雜牌（奧威特）50元，我用它訓練了整一年，穿它參加了我的第一次馬拉松比賽（北京馬拉松）成績3:40:19。最後鞋也跑飛了！回來又花160元買了兩雙（海爾斯）一共參加了40多場全程馬拉松比賽，目前PB3:08:38，我目前最好的鞋就是多威跑鞋，我是多威會員，鞋都是獲獎所得，我也想有雙國際名牌跑鞋，就是感覺有點兒貴

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激流勇進

我的第一雙跑鞋，是回力黃膠鞋[憨笑]。之前都沒有跑步的習慣，因為17年前參軍入伍，由於訓練任務的要求，我每天都要進行部隊的出操和各種訓練，跑步也在這個時候接觸的，而我們當時所穿的跑著就是部隊發的黃膠鞋，也由此讓我愛上你了跑步，退伍12年，因為那個時候養成的習慣，所以時長會進行中長跑，也因為長期的跑步讓我換了無數雙的跑鞋，但陪我啟蒙跑步的黃膠鞋，讓我終身難忘[拳頭]

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齊天大勝

我的第一雙跑鞋是brooks的pure flow，就像他的名字一樣非常的清爽，毫不猶豫的出去跑了個10k，現在這雙鞋還一直存在鞋櫃里，特別的日子還會拿出來跑一跑，就像文章里說的那樣，希望自己不忘初心

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xiaotao

第一雙跑鞋不是特意去買的。是老公送的也穿了兩年的一雙耐克鞋。最開始不太懂也沒特別在意跑鞋問題，只是覺得蠻輕便，跑起來也不是特別累腳。後來查了一下，算是歪打正著，這算鞋也可以跑步。就一直穿到現在，也跑了快九百公里。但是長距離不太敢穿了，時間長了有些磨腳，因為尺碼原因。偶爾短距離和出門的時候還是會穿一穿。畢竟跟著我也跑了這麼多距離，還是不捨得扔掉。[微笑]

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水龍吟

我的第一雙跑鞋是一雙亞瑟士入門，雖然只有300多大元，但陪我跑過了3000多公里，不管是操場還是公路、雨中還是雪中，都有它的陪伴。後來又有了第二雙第三雙第四雙，有阿迪有彪馬有安踏，但都沒有這雙亞瑟士入門陪伴我的時間長。現在雖然鞋面破了個洞，我有時還會穿上它去操場找找感覺。最後感慨一下，一個現實中的跑友跑步中中暑而導致生命垂危的，切合本文主題：勿忘初衷，健康跑步。

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Chris Lau.

第一雙跑鞋是阿迪的 那年某一天 心血來潮想要開始跑步(其實是要體測了) 那時候對跑鞋什麼的都沒有了解 看到阿迪在打折就買了 也是那時候下載的悅跑圈 其實當時還有好幾個備選軟體 但是覺得悅跑圈最專業最專一隻留下了悅跑圈 然後就一雙跑鞋 一個悅跑圈 從一開始的兩圈就累到突破3k 再到5k 到後來的13k 都是穿著它 可能它不是最適合我的 但是它對我意義很不一樣 現在依舊會穿它跑步3-5k 長距離一般不穿它了緩震確實跟不上了 還在繼續跑步 不斷超越自我[奮鬥]

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珊瑚

2015年鬼使神差報了個半馬，還中了，最遠只跑過10公里，開始得瑟了……於是，每天清晨去公園刷圈，開始研究跑鞋，去實體店試穿，終於找到一雙合腳又有型的跑鞋（NlKE Pegasus 32），在夜晚開閃光燈照相還會發光。穿著這雙跑鞋我的首個半馬跑出220，後來又穿著這雙鞋，完成了2016年的兩個半馬，2017年元旦還是穿著它528完成了我的首個全馬(鵬馬）[呲牙][呲牙][呲牙]

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。。。

第一雙跑鞋是亞瑟士的gt2000-4 之前跑步三個月 穿的都是籃球鞋[捂臉] 也沒有穿過阿迪耐克或者是任何四大跑鞋的跑步鞋 所以當我拖下籃球鞋（保羅8）穿上gt2000-4後 那舒服的感覺用現在的話說叫雙腳懷孕 感覺會飛 穿上這雙鞋跑步後 我的腳再也沒有被扭傷過 當然這不全是鞋子的功勞 但是它的保護性真的很好 在馬路上亦或者是人行道上跑時 即使碰到一些小裂縫 它的支撐性可以讓我較大程度的免於受傷 唯一的缺點是 它的透氣性太差了 上個月晚上跑步的時候 曾經雙腳大汗淋淋 這也讓我暫時放棄了穿它的想法 選擇了1000-4（就兩雙鞋[破涕為笑]）後者當的透氣性稍稍好一點 當然保護性也稍微差一點 2000-4我已經跑了500多公里 1000-4已經跑了600多公里了 是該換鞋了。

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中國海

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Panda Feng

我的第一雙跑鞋是李寧雲二代，誠然，在跟New Balance等主流高端跑鞋比起來，這個品牌要走的路還很遠,可是他卻陪我走過風風雨雨，2016年春天入手的這雙鞋，鼓勵跑了3KM距離3年的我第一次向7公里努力，第一次向10公里努力，甚至陪著我在初冬跑了第一個半馬，又陪我跑過東北最寒冷的夜。今年春天我又買了新鞋，N19,就擺在鞋架上他的旁邊，傳承與鼓勵都是虛的，我把他們倆的關係叫做見證，他們會見證著我跑得更遠，更快，更輕鬆，更快樂······

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星空下的琴聲

去年北馬的前一天，特意買了一雙李寧的跑鞋，是鏤空底的，當時還做了腳型測試，店員根據測試結果給我推薦了一款鞋，但是穿起來感覺不是很舒服，那個鏤空底的店員說適合跑半程，但是我看到很多人都買那款，而我也覺得那款穿著挺舒服，就拿下了。之後的各種活動，包括一些小賽事都是穿這雙鞋，還參加了石馬，並PB。如今，這雙鞋真的不適合再跑長距離了，鏤空底彈性明顯差了許多，但是現在淘汰還是有點可惜，就當平時訓練用吧。

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Loser東山小黑人

一雙雜牌跑鞋，感覺蠻漂亮的就入手了。 陪我跑過一公里，五公里，十公里，半馬。 日復一日，跑鞋終究歸於自然。 現在它安靜的躺在「悅跑圈」的退役記錄裡面。

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旺財

說起第一雙跑鞋，其實挺慚愧的，因為除了知道是361度的，具體什麼型號一點都不清楚。記得那是我小學五年級校運會前夕買的，我和我媽說，我參加了運動會1500米比賽，之前都穿的小白球鞋，這次想要一雙專門的跑步鞋。在我的再三要求下，當天我媽就帶著我來到了附近的361度專賣店，選了好久，最終相中了一雙紅色logo的白色跑鞋。剛買回來真的特別愛惜那雙鞋，每天放學回家都要看一眼，一直放在那裡捨不得穿。直到校運會來臨，穿著我第一雙跑鞋，站在了田徑賽道上。憑著對跑步的興趣及跑鞋的加成，那次1500米比賽我獲得了第二名。從此也堅定了我對長跑的熱愛。比賽結束，我回家親手刷了那雙鞋，那也是我第一次刷鞋。從那以後，我每次跑步都會換上那雙跑鞋，成績也不斷的提高。其實對我而言，跑步健康不健康，傷不傷膝蓋，我並沒有那麼在乎，也許一次一次提高自己原有的速度，一次比一次跑的更快，才是我所追求的。趁著年輕，多刷刷PB，老了以後才有更多值得回憶的東西，才知道有些在別人眼裡的啥事，其實是自己做的最快樂的事。[嘿哈]

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