有1物堪稱肝病「死對頭」，多吃，想患肝癌都難

可能大家都知道，肝臟是我們重要的器官，肝臟分泌的膽汁可以幫助我們進行代謝、凝血，還有解毒、吞噬或免疫的作用，所以我們要保護好肝臟。對於一些已經患上肝病的人來說，積極治療，杜絕癌變的可能性，是最關鍵的。

有1物堪稱肝病的「死對頭」，養肝一定要吃

提起養肝的食物，有很多，比如草莓、梨、西紅柿、大棗、蜂蜜等，最出名的屬香菇、蘑菇等菌類。

其中姬松茸的抑腫瘤效果位居各藥用真菌之首，所含β-（1-6）-D-葡聚糖蛋白複合體是其它菌類所沒有的，它對癌症抑制率是99.4%，痊癒率達90%，高於靈芝的功效4.5倍。

姬松茸對多種腫瘤細胞有明顯的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、結腸癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宮癌、前列腺癌、膀胱癌、腦癌等。

姬松茸千萬別拿來煲湯，那是浪費！

很多人以為既然姬松茸是乾貨，那拿來煲湯最合適，告訴你，大錯特錯！因為姬松茸在生長的過程中有富集的作用，會把土壤中的重金屬吸附進來，直接食用不利健康，而且也無法最大化發揮它的作用。

醫生更提倡多吃提取過後的姬松茸粉，尤其是藍莓姬松茸粉，市面上有很多。藍莓含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，還有調味的作用（很多人不太能接受姬松茸的味道）。

肝病患者有條件的話，可以多食用藍莓姬松茸粉，尤其是那4種容易惡化成肝癌的肝病：脂肪肝、酒精肝、乙肝、丙肝，將肝癌細胞扼殺到搖籃里。

除了飲食，以下6點也可幫助肝病患者遠離肝癌

1、保持正常體重：

體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。

2、遠離污染源

避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮鬍刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具。

3、戒煙戒酒

飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒酒。抽煙和罹患肝癌有關。

4、別碰生的

包括生水、生的海鮮，因為蛤、蚝以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。

5、別亂用藥

藥物都是需要通過肝臟來排毒的，除了醫生開具的藥方，自己別亂吃藥，尤其是多種藥物交互反應，更容易加重肝臟負擔。

6、好好睡覺

每天睡8個小時（最少6個小時），肝臟的排毒時間是凌晨1至3點，所以最好晚上11點就上床，等到進入深睡眠了，就可以養足肝血，保護肝臟。

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