頭部舒壓的程序 在按壓頭部時要按照一定的程序進行 效果才會更好

頭部按摩的程序

掌握了頭部穴位的位置和頭部按摩的手法，就可以開始進行頭部按摩。按摩要按照一定的程序進行。

1、讓顧客坐在美髮椅上，全身放鬆。美髮師站在顧客後面。先用兩手拇指分別按在腦空穴上，進行揉的動作，揉10圈。然後，再將兩手拇指推到百會穴兩側，其餘四指按在髮際線上。雙手同時按摩，手力不宜太重

頭部按摩程序1

2、兩手拇指按在腦空穴上，雙手手腕提起，將按在腦空穴上的拇指向上直推，與率谷穴平行。然後，按在率谷穴的四個手指向太陽穴進行緩慢的環狀摩擦運動。

3、四指按摩太陽穴，小指肚按在太陽穴不動，其餘三指前移進行環狀摩擦。三指推摩到頭維穴時，無名指按在頭維穴不動；食指推摩到囪會穴，按住不動。四指同時按在不同的穴位上，稍微用力，點按片刻，食指中指緩慢推移到頭維穴與無名指靠攏，然後，三指向小指靠攏。這樣，反覆進行五次。

頭部按摩程序2

頭部按摩程序3

4、用中指按在太陽穴上，拇指按在風池穴上，雙手同時進行點按。在原位揉15次，然後點太陽穴和風池穴，再向上輕提一下。這樣反覆進行2-3次。

5、將一隻手掌放在額前，起穩住頭的作用。另一隻手用拇指在原位揉風府穴15圈，然後按住風府穴。手力開始由輕逐漸加重，在穴位上停留片刻再點。反覆進行2-3次。

頭部按摩程序4

頭部按摩程序5

6、兩手五指收攏，不要攏得太緊，成梅花狀。以腕為軸，用五指尖在頭頂周圍進行啄法，手力不要過重

7、用一隻手在前額穩住頭，另一隻手五指張開，用指肚按在後腦部做拿捏的動作。也可用雙手同時進行，連續捏3-5次。

頭部按摩程序6

頭部按摩程序7

以上程序必須依次進行。頭部按摩要持之以恆。按摩得法可以使人感到神清氣爽，輕鬆舒暢。除了上面介紹的幾個穴位的按摩手法以外，還可以在正營穴、目窗穴、臨邊穴、上星穴、囪會穴上進行適當的點按動作。

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