關於運動Bar，怎麼選怎麼洗還有怎麼脫！

運動的風潮持續不減，很多人都認識到運動的重要，也養成了運動的好習慣，但一定不要忽視的是你的運動裝備，尤其是跟你的咪咪息息相關的運動Bra，光好看可不行，穿不對可會對胸部造成損傷哦！

選個合適的Bra很重要

在做跑步運動和其他比較激烈的有氧運動時，你想像中的自己是這樣：

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沒有運動內衣的你，其實是這樣：

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別告訴我因為你胸小，就可以不穿專業的運動內衣哦！不然胸小又下垂，到時候可別哭哦！

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那麼，如何選擇一款適合自己的Bra呢？

找到正確的SIZE

運動內衣沒有普通內衣的號碼分類那麼細，可能只是xs、s、m、l……這樣，每個品牌的尺碼也可能存在差異，所以購買之前一定要仔細測量自己的底圍和頂圍，再根據品牌的尺碼錶來選擇。

根據運動來選擇

有些運動Bra雖然顏值很高，但可能為了設計好看包裹性不足，所以在選擇的時候可以按照自己經常做的運動類型，選擇不同的運動Bra。大部分Bra的標籤上會註明適合的強度，不清楚的話要及時諮詢店員哦！

試試才知道哪個最舒適

Bra這種貼身的衣服，還是試過之後才知道哪個最適合自己，在試衣間里，抬起手臂，看看Bra的底邊會不會跑動，再跳兩下，看看胸部會不會抖動，以檢驗其包裹性。可不要嫌麻煩哦！

如何清洗運動Bra

運動Bra常常跟汗水接觸的最親密，又承擔著胸部貼身小衛士的角色，如何讓它保持清潔和延長使用壽命，是我們都應該好好學習的哦！

別偷懶，運動後馬上清洗

運動時，Bra吸收了很多的汗水，這會分解Bra的織物，不及時清洗還會使細菌滋生，產生髮黃、發臭的現象，所以運動後別偷懶，一定要及時換下來清洗。

手洗最好，機洗別忘放袋裡

和普通的Bra一樣，運動Bra也需要溫柔的呵護，才能保持鬆緊度。最好的方法是用中性洗滌劑泡10分鐘，然後用手輕揉即可。如果一定要用洗衣機，給它套個洗Bra專用的網袋吧！

取出胸墊放平陰乾

晾曬的時候，要將胸墊取出，把Bra放平在陰涼處自然陰乾，烘乾機會另Bra變形，陽光的暴晒則會使Bra褪色很快變黯淡。

穿脫運動Bra，不用費九牛二虎之力

由於運動Bra強大的包裹性，運動前後的穿脫就變成了一件十分費力的事，尤其是運動完後，簡直沒有力氣脫下來。輕鬆的方法一定是有的，幫你找到了哦！

穿運動Bra的方法：

1、先將雙手伸進Bra後背的兩個洞洞里

2、穿到手肘的位置

3、手肘將內衣兩側撐開

4、抓起中間

5、頭從中間順勢鑽進去

4、下圍調整到舒適的位置

5、和穿普通內衣一樣，把胸兩側撥到正確的位置

5、最後別忘了將中間和肩帶調整正

脫運動Bra的方法：

1、先拉到胸口的一半

2、雙手交叉抓住Bra的下圍兩邊

3、向上拉先把一隻手脫出來

4、順勢向上，Bra就輕鬆脫下了！

關於運動Bra的問題你是不是都學會了呢？

先準備好運動裝備，再動起來吧！

又有理由買買買了！

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