寶媽教教你：寶寶頭髮生長正確呵護！

寶寶頭髮稀少在1歲以前是很正常的現象，通常到了1歲左右，寶寶的頭髮就會自然而然地逐漸長出，只不過一開始可能會稀疏一些，等到了5--6歲時，頭髮就會逐漸變得濃密而烏黑。

然而，後天的因素也不可忽視哦，它也可能會影響到頭髮的質量，要想讓寶寶擁有一頭健康又漂亮的頭髮，還需要媽媽精心巧打理。

頭髮的成長離不開營養的汲取。特別是維生素類，它們是寶寶頭髮成長不可缺少的「衛士」。維生素A可以減少頭皮屑，滋潤頭髮，促進血液循環；維生素B，可以讓頭髮變得又黑又亮；維生素C可以促進鐵質的吸收，防止脫髮的出現。

因此想要讓寶寶頭髮健康黑亮，必須得保證寶寶營養攝入均衡，謹防寶寶營養不良導致頭髮稀少。

適當地接受陽光照射對寶寶頭髮生長也非常有益，紫外線可促進頭皮的血液循環，改善頭髮質量。在陽光強烈時不可讓寶寶的頭皮暴晒，最好戴上一頂遮陽帽，以防晒傷頭皮。

梳理頭髮不但能可以讓髮絲看上去整潔，還能刺激頭皮，促進血液循環，為頭髮的成長「加分」。清潔是呵護寶寶頭髮的一個重要方法。條件許可，可以每天給寶寶清洗一次頭髮，使頭皮得到良性刺激，促進頭髮的生長，還可以避免頭皮上的油脂、汗液及污染物刺激頭皮，引起頭皮發癢，嚴重的引發感染。

讓寶寶擁有一頭烏黑、濃密的頭髮，是許多爸爸媽媽的期望，當寶寶的頭髮不如人意時，一定要調整好育兒措施，例如在飲食、清潔、護理方面都要合理，盡量幫助寶寶遠離頭髮的煩惱。

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（圖片來自網路）

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