床墊上的薄膜你撕了嗎？很多人都做錯了，怪不得越睡越難受

睡覺和吃飯一樣都是很重要的，我們每個人一生中必不可少的就是吃喝拉撒睡。睡眠質量的好壞也影響我們的生活，工作，還有學習。很多朋友說自己睡眠質量差，那是因為大家做錯了一件事。床墊上面都有一層膜，不知道大家注意了沒有，是不是都把它給撕了呢，今天小編就告訴大家那層膜能不能撕。

撕掉膜能讓你睡覺舒適

床墊上面那一層膜，是可以撕下來的。並且撕掉那一層膜，會讓你睡覺更加舒服。那層膜只是為了保護床墊賣出去之前不被弄髒，其實沒有多大作用。把它撕下來，才會讓床墊發揮它原本的作用。大家使用的時候，就把它撕下來，再去睡覺。想要一個好的睡眠，就要養成早睡早起的好習慣，不要熬夜。

想透氣必須撕掉床墊膜

床墊被上面一層膜包裹住，會很難透氣，不透氣的話，當然睡不好了。所以第一步就是要把那層膜撕下來，在躺在床上睡覺。床的衛生環境對睡眠質量有影響，所以大家需要經常清潔，保持床的乾淨整潔。下面小編要為各位朋友推薦好用的清潔劑，和床套，讓大家把自己睡的床打掃乾淨。

不撕容易滋生細菌蟎蟲

床墊上面那層膜不撕掉，很容易就會滋生細菌還有蟎蟲，所以為了大家的睡眠質量，身體健康，大家一定不要忘記把那層膜撕下來。除了撕膜，我們還要做好清理工作，要經常打掃衛生。你不要看著床很乾凈，其實很多灰塵細菌的，真的很臟，我們一定要打掃乾淨。下面小編給大家介紹好用的吸塵器和除蟲器。

保護膜一定要撕掉

保護膜是塑料做的，塑料放在那裡常年不處理，是有毒的，對人體健康有害，所以大家買了床墊，首先就要撕掉那層膜。並且床上四件套一定要勤洗勤換，買質量好的，不要為了省錢買劣質產品。

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