比中藥還好的天然感冒藥，睡前喝一杯，天天見效，趕快告訴家人

比中藥還好的天然感冒藥，睡前喝一杯，天天見效，趕快告訴家人！

天然感冒藥：檸檬

功效 檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C，並且還含有豐富的鈣、鐵、檸檬酸、蘋果酸和其他營養物質，對人體十分有益。尤其是維C的功能很多，是天然的抗生素，可以抵抗細菌和病毒，因此檸檬具有預防感冒的作用。

做法 用新鮮檸檬切成薄片，再放些鹽巴，沖入熱開水泡來喝。這樣的熱咸檸檬茶會是天然感冒藥，喝起來不會太酸捎帶些鹹味，能順氣化痰、消除疲勞，在感冒初期，甚至可以不藥而癒。

天然止痛藥：生薑

功效 生薑是天然的止痛高手，集營養、調味、保健於一身，能夠活血養顏、驅寒祛濕，還可以防止感冒頭痛、緩解經痛和常吹空調引起的肩頸腰腿疼痛。

天然安眠藥：香蕉

功效 外國人稱香蕉是能結束人煩惱的快樂水果，實際上它也可以說是包著果皮的「安眠藥」，因為它含有鎂離子，能夠使肌肉放鬆，起到安眠的作用。而且吃香蕉不用擔心發胖，因為它富含食物纖維，可以促進排便。

天然消炎藥：蜂蜜

功效 日常生活中用蜂蜜是完全可以進行一些適當的消炎的，實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌都有較強的抑制作用，可以起到防止傷口感染的措施。

做法 將蜂蜜塗於傷口處，可減少滲血，還能一定程度上減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。

天然降脂葯：山楂

功效 山楂作為含鈣量最高的水果之一，尤其適合老人和小孩食用。並且它還被稱為降低血壓和膽固醇的「小能手」，可以入菜，可以生吃，也可以泡水喝。山楂還有消除體內脂肪的功效，所以減肥的人也可以多吃一些噢~

天然補腎葯：山藥

功效 山藥被稱為「白人蔘」，它的保健功效是很多藥材都無法替代的。山藥中最重要的營養薯蕷皂，有很強的抗性，具有滋陰補陽、提升腎氣的作用。

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