肝癌有變化前出現這幾個情況要注意，每天吃三筍，降低肝癌的發生率

肝癌有變化前出現這幾個情況要注意，每天吃三筍，降低肝癌的發生率。

相信大家都知道肝臟在我們人體當中是最重要的器官之一，肝臟的作用對於我們最普遍的認知就是解毒，殊不知我們肝臟還有凝血的作用，身體只要出現傷口，肝臟就會製造凝血因子，使傷口停止流血。肝臟是人體內最大的防禦系統，通過吞噬，隔離，消除入侵和內生的種種致病原，從而保證健康。

但是肝臟又是人體最脆弱的一個器官，如保護不好便可致病。病毒侵入肝臟後，肝臟的毛細血管通透性增高，肝細胞變性腫脹，肝臟內出血，炎性細胞浸潤，導致肝臟腫大，正常功能衰退。如果你身體出現下面這幾個問題那可要注意了。

手指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷。中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有「毒」存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

情緒容易抑鬱，肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的「一畝三分地」，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

既然肝臟需要排毒了，那我們應該怎麼做呢：

吃青色的食物，中醫五行理論認為，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

喝鐵觀音，閩南人愛喝茶，董博士說，這對防肝癌很有益，尤以閩南一帶常見的鐵觀音為最佳，雨前龍井也不錯。

多吃「三筍」三筍，即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物，可降低肝癌的發生率，而且還美味可口。

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