喝了這麼多年的蜂蜜，你喝對了嗎？

蜂蜜的種類許多，包括槐花蜜、桂花蜜、棗花蜜等等，而不同花製成的蜂蜜，功效上還有些差異，大家在選擇的時候，可以依照自身體質選擇蜂蜜，這樣吃得更健康！

1、愛上火吃洋槐蜜或是荊條蜂蜜

愛上火的人，秋天容易口乾舌燥，有上火癥狀的，最好選擇洋槐蜜或是荊條蜂蜜，因為它的潤肺、去燥效果非常好。

2、身體弱吃棗花蜜

棗花蜜顏色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤為豐富，具有安神、補血的功效，所以是中老年婦女兒童和體弱者理想食品。

3、美容選桂花蜜

桂花蜜有「金芙蓉」之稱，是愛美女士的首選，因為潤膚、養顏效果比較好。但是，桂花蜜產量稀少，購買時需謹慎哦~

4、咳嗽吃紫雲英蜜

紫雲英蜜有清熱解毒、明目、潤燥的功效，對咳嗽、喉嚨痛等有一定的輔助效果。

5、失眠吃椴樹蜜

椴樹蜜有養胃補虛、清熱解毒、潤燥的功效，有一定的鎮靜作用，可以緩解失眠。

6、調經活血吃益母草蜜

益母草蜜有調經活血的功效，對於有高血脂、高血壓、冠心病、腎病的人士來說，是理想的保健和輔助治療的佳品。

7、脾胃虛弱選党參蜜

党參蜜具有益氣生津的功效，對脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血有輔助作用，適用於體虛、慢性胃炎、貧血者。

8、生津益血吃荔枝蜜

荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝的果酸味。蜜蜂釀荔枝蜜時，由於添加了各種蜜蜂自己特有的成分，故無荔枝之燥熱，反而有生津、益血、理氣之功效，是嶺南特有的蜜種。

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