辦公室人人都在喝,原來這麼簡單,每天一杯,好處絕對看的見!
最近發現很流行喝這個,辦公室不管男的女的,一人一罐蜂蜜檸檬。
因為每天一杯蜂蜜檸檬水,好處真的非常多。新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。 檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。
法國人有句俗語:「女人的幸福,是用新鮮的檸檬購買來的。」所以看很多明星,例如蔡依林,每天一大壺檸檬水,不是沒有道理的。
所以我們也給自己做一罐吧,非常簡單,每天拿出兩片來泡就好了。
用料
蜂蜜
檸檬
鹽
做法:
1、有鹽先將檸檬表皮搓一搓,再放入清水中浸泡一會。
2、擦乾水分,切成薄片,去籽。
3、取一個乾淨瓶子晾乾後,倒入一層蜂蜜,放入幾片檸檬,再倒入一層蜂蜜,放入幾片檸檬,依次裝完,蓋蓋放入冰箱腌制3天後就可以沖著喝了。
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