輕氧輕燕燕窩教你產後迅速恢復身材，安心坐月子！

還記得大明湖畔的夏雨荷嗎？我們心目中的冰雪美人林心如，在沉寂許久後於2016年與霍建華宣布戀情並迅速結婚生子，成為娛樂圈又一對郎才女貌。

SHOYO SWIFTLET

不過這也並不是什麼唐突之舉，因為外表還似少女的林心如今年已經39歲，但是在其微博發布視頻照片，在他臉上卻絲毫看不出歲月的痕迹。

3月2日，林心如曬出自己的近照，她站在舒淇的廣告牌下拍照，並發文寫道這麼美，然後@了好友舒淇。

照片發布後，網友紛紛留言： 身材恢復的那麼快，靠的就是燕窩 都好美~

羨慕之餘,讓我們順便來盤點下那些幫助產後迅速恢復的神奇招數吧!!!

月子調理好！

重視月子的調理，多吃有營養的食物

就能為媽媽補充分娩中流失的養分

促進新陳代謝，排出體內的瘀血與惡露。

改善方法：吃燕窩補充營養！燕窩中有鈣、鐵、磷、鉀、鈉等多種微量元素，媽媽在坐月子時吃燕窩，能補血補鈣，促進體內循環。

管住你的嘴！

生完寶寶後，食用過多的煎炸食物、腌製品等食物，會容易令媽媽們臉色灰暗過早衰老！

改善方法：吃燕窩美容養顏！燕窩中有表皮生長因子，能修復肌膚受損細胞，活化肌膚，嫩膚美顏，令肌膚光滑白皙充滿彈性！

健康地瘦！

產後媽媽們千方百計地想要減掉自己身上的贅肉，有些媽媽會吃減肥藥來減肥，更有甚者還會節食，盲目地減肥容易會把身體搞垮，加速衰老。

改善方法：吃燕窩減肥塑身！燕窩中幾乎不含脂肪，媽媽們既可以從中補充營養，又不用擔心發胖，就可以放心地吃吃吃啦！

產後要戒憂鬱！

成為了新媽媽，剛開始照顧寶寶時會手忙腳亂，擔心這擔心那，就會讓心情鬱悶，這也是加速衰老的原因之一

改善方法：吃燕窩安神定心！燕窩中有大量蛋白質，蛋白質是人體基本的組成部分，平時多攝入蛋白質，能夠令心情變好，搭配紅棗、蓮子等食用，有安神定心的作用。

忙於照顧孩子，勞累失眠！

新媽媽整天都要照顧寶寶，晚上也常常因為寶寶哭鬧沒法睡好，長久下去，內分泌功能就會出現紊亂，加速衰老。

改善方法：吃燕窩調理內分泌！燕窩中大量的燕窩酸，能調節人體內分泌系統，促進新陳代謝！

拒絕哺乳，加速衰老！

有些新媽媽為了不讓乳房下垂拒絕哺乳，其實，產後哺乳能促進母體催產素的分泌，增強乳房懸韌帶的彈性，更能減少發生乳房下垂的可能。

改善方法：吃燕窩增加母乳營養！媽媽吃燕窩補充營養，可以通過母乳把吸收的燕窩酸傳遞給寶寶，促進寶寶的智力和記憶力發育，還能增強寶寶的抵抗力。

出現妊娠斑，亂塗護膚品！

妊娠紋期間激素變化，會引起皮膚色素細胞功能增強，導致面部出現咖啡色的妊娠斑

改善方法：吃燕窩能美顏嫩膚！

燕窩不是某些化學化妝品，立竿見影給人帶來表面的漂亮。燕窩的效果雖然來得緩慢，但是效果卻相當持久。

第一個月

也許你只是抱著試試的心態來嘗試的買了一個月的量，看看燕窩到底有沒有效果，但若你按照規律來每周食用燕窩的量在3-5次，堅持食用一個月後，會發現即使在寒冷的冬天以往需要非常滋潤的潤膚霜來厚厚的塗抹皮膚，但現在皮膚不會像以往那樣乾燥，滋潤了很多，也不需要狂抹護膚品。

第三個月

此時此刻，堅持到現在，也算是一位對自已有要求的人，以往感冒了會咳嗽，但現在你會明顯感覺感冒後呼吸道疾病盛行的季節，你和家人在燕窩的庇護下沒有收到惡劣環境的影響

《本經逢原》記載：燕窩能使金水相生，腎氣滋於肺，而胃氣亦得以安，食品中之最馴良者。惜乎本草不收，方收罕用，今人以之調補虛勞，咳吐紅痰，每兼冰糖煮食，往往獲效。

第五個月

如果你是老煙槍，每個月的抽煙的費用都遠遠超過燕窩一個月份量的價錢，堅持五個月後，去醫院體檢時，發現肺部各項指標會比5個月前好了很多，B超所拍出來的肺的顏色也明顯淺了很多，當然，身體也是有感覺的，嗓子會感覺好很多，如果一個家庭有成員吸煙，其它成員也是被動吸煙，特別是小孩，幼兒免疫力差，二手煙很容易誘發寶寶下呼吸道感染，哮喘等病症，建議家庭常備燕窩。

第七個月

堅持到現在，平常工作壓力特別大的你，經常透支精力，睡眠時間也少，精神不振，胃口不佳，但現在你完完全全體會到了燕窩給你帶來的好處：燕窩含有豐富的活性蛋白和礦物質及碳水化合物，全面補充身體營養，調節內分泌，調理身體的各種機能，對失眠、工作壓力大有幫助的。明顯消除疲勞，舒緩精神壓力，補充體力，健腦強身，精神更充沛，學習工作效率更提高。

第八個月

女人過了25歲，臉上的細紋顯而易見，但若你堅持規律的食用燕窩到現在，燕窩會讓衰老的腳步走的慢一些。燕窩中的表皮生長因子和獨特的蛋白質成分含量的生物活性分子，直接刺激細胞分裂、再生、組織重組。修復皮膚，保持滋潤。這個時候你去參加大學同學會，你與同齡人的差距就出來了。

第十個月

這個時候，如果你是孕媽媽，也到了瓜熟蒂落的時候，一人吃兩人補，終於要到了見證燕窩寶寶的時刻，等到醫生抱出寶寶的時候，寶寶不僅健康，最明顯的是皮膚像剝開殼的雞蛋一樣白嫩光潔，秒殺所有其它寶寶。這是因為燕窩中含有豐富的水溶性蛋白質、細胞分裂因子和水提物質，可以促進細胞再生，使皮膚白皙、滑嫩、紅潤、富有光澤、不易衰老並可調節內分泌循環。

第十二個月

堅持了一年，若您過了45歲，這個時候是女人更需要滋陰。這個時期吃燕窩，對老人有化痰健肺部，強腎，健脾開胃的功效，對於心慌氣短，胸悶，眩暈，眼花，情緒波動，失眠等表現也有明顯的抑制作用。燕窩需緩慢，循序漸進進補才能感受到它真正反饋給身體的好處。

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