人體身上最強壯的6塊肌肉,胸肌只能排倒數
每位男性都希望自己擁有強大的肌肉,這樣看起來更雄壯,不過即使你從來不運動,那身上也有很強大的5塊肌肉,來看看是哪5塊吧!
NO6:臀大肌,臀大肌是很多爆發力訓練的發力源泉,尤其是橄欖球和籃球運動,對臀大肌的要求更高。且臀大肌對於普通人來說意義重大,它鏈接著上下半身,保持軀幹直立,人類從一出生,臀部肌肉就比其他部位更多。發達的臀部肌肉也是吸引異性的重要武器之一!
NO5:括約肌,可以主動收縮,會陰部與肛管處皆有括約肌!主要是位於人體消化道或者泌尿系統管道的端處,主要用於管道的開關!
NO4:小腿肌肉,很多妹子想減小腿肌肉,其實你並不知道,小腿肌肉是非常強健的肌肉,無論你走路,跑步,跳繩,小腿肌肉都是被優先使用的,也可以說除非你躺著睡大覺,其他時間小腿一直在被鍛煉著,可想而知小腿肌肉是多麼發達,難減!
NO3:咀嚼肌,不管是什麼動物,咀嚼肌是個絕對很強壯的肌肉,尤其是在動物界,每天都需要吃肉啃骨頭的,獅子老虎的咬合力能達到250公斤。當然人類也不會遜色太多,一般普通人的咬合力能達到80公斤,雖然這也有力臂方面的因素,不過還是非常驚人。
NO2:舌頭,舌頭的特點是驚人的靈活性、永久不知道疲勞。舌頭總共是由四塊肌肉構成,可以完成翻轉,伸縮,活動自如。而且由於舌頭的肌纖維相對二頭肌更多,所以舌頭可以工作很久,且不會力竭!
NO1:心臟,心臟的肌肉像永動機一樣,每天工作著,所以心臟應該是所有肌肉中的勞模不足為奇吧!一般身體素質越好的運動員,他的心臟的厚度越厚,這樣每次收縮,會向外泵出更多的血液量,從而提高運動能力。平均若一個人能活70歲,平均按照每年跳動4000萬次計算,心臟大約會跳動25億次,一般保持一定運動習慣的人群,心臟肌肉都會更強健。
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