它是前列腺之寶，男人一定要多吃

前列腺炎

前列腺是男性生殖泌尿系統中最常出現問題的部位，前列腺炎是指由多種複雜原因引起的，以尿道刺激癥狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的前列腺疾病。前列腺炎是成年男性的常見病之一。前列腺炎患者占泌尿外科門診患者的8%～25%，約有 50%的男性在一生中的某個時期會受到前列腺炎的影響。前列腺炎可以影響各個年齡段的成年男性，50歲以下的成年男性患病率較高，現在又年輕化的趨勢。

前列腺炎有哪些癥狀？

首先是疼痛，可以出現在小腹、腰部，可以在陰莖、睾丸，也可以有射精過程中或射精後的陰莖疼痛。其次是尿路刺激癥狀。由於前列腺位於尿路的要衝，它的炎症會引起尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等。第三，可能會有性功能障礙，這也是很多患者苦惱但羞於啟齒的現象。

為什麼會得前列腺炎？

前列腺炎是中發病率高的疾病，主要和性慾還有細菌感染兩大原因有關。一方面性生活次數過多或過少者。頻繁地進行性生活，前列腺得不到有效休息，始終處於充血狀態；反之，精液如果長期得不到排泄，也會使前列腺充血，同樣誘發前列腺炎。另一方面，不注意衛生導致細菌性前列腺炎。如果不注意個人衛生，機體抵抗力低下或其他部位發生感染時，病原體就可進入前列腺，引發急慢性炎症。

番茄紅素——前列腺之寶

最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素，可以達到預防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌症的效果。因此，在前列腺疾病的治療中，補充番茄紅素是必不可少的。它是目前自然界中被發現的最強抗氧化劑。科學證明，人體內的單線態氧和氧自由基是侵害人體自身免疫系統的罪魁禍首。番茄紅素清除自由基的功效遠勝於其他類胡蘿蔔素和維生素E，其淬滅單線態氧速率常數是維生素E的100倍。它可以有效防治因衰老、免疫力下降引起的各種疾病。

哪些食物中含有番茄紅素？

除了番茄之外，西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、南瓜、紅薯等蔬菜、水果中都含有這種成分。其中，紅番茄所含的番茄紅素比例最高。

番茄紅素是前列腺之寶，男人一定要多吃含有番茄紅素的蔬果哦~

參考文獻

何樂業. 前列腺炎綜合征[J]. 中華泌尿外科雜誌

帝斯曼營養產品部. 番茄紅素為健康前列腺做貢獻[J]. 中國食品工業

圖片來自網路

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