「我是如何發展出我的腿鎖體系？」

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看今天的標題就知道，敢說這個主題的人必然是個大神，如果你之前一直有關注柔戰的推文，你應該猜到現在世界上最有資格自述這個話題的人應該就是John Danaher了。

不僅是因為他技術精湛，教學細膩，也不只是因為他是柔術傳奇Renzo Gracie手下最著名的黑帶，最最重要的原因是因為他帶出來的學生——有這個星球上最好的MMA選手（比如GSP），還有一幫熱愛鎖腿的殺手組。

腿鎖這一技術體系從長期以來不受柔術圈的待見到現在越來越熱門和被重視，離不開Danaher和他的「Danaher殺手組」的赫赫戰績。在柔術邀請賽的聚光燈下，人們突然發現，原來腿鎖可以這麼溜！！！

關於Danaher殺手組的那些事兒：

最近，Danaher在他的Facebook上主動分享了他是如何發展出他的腿鎖體系，以及你該如何進步。讓我們一起來看看吧！

很多人在問我像Gordon Ryan, Eddie Cummings和Garry Tonon他們用的這些腿鎖是怎麼被我研究出來的，我在這裡跟大家分享一下。我練柔術是在90年代初，那個時候的柔術規則其實對腿鎖的限制很少，甚至比桑搏更少，但是腿鎖在當時的柔術圈是非常不受待見的。

人們不喜歡腿鎖的原因無非就這麼幾個：

腿鎖並沒有什麼暖用；腿鎖太危險，不適合每天的訓練；腿鎖練多了，你就學不會過腿啦；腿鎖不成功的話，你就到下位去啦（明明十字固和三角絞不成功也會在下位，你們為何就這麼針對腿鎖？！）；腿鎖就是一個偷雞的技巧，非君子所為……

Danaher和Eddie Cummings

其實以上這些原因都有點扯，我認為真正的原因應該是這樣的：

柔術整個邏輯是這樣的，你要打上位，就去摔倒對手，然後站穩腳跟，找機會過對手的腿，避免對手雙腿對你的騷擾，然後你去拿到越來越好的位置，直至你降服對手。

如果你在下位，首先回防，去找一個你能用雙腿威脅對手的位置，然後你可以降服對手，或者掃到對手來到上位，重複上文說的「上位套路」。

現在問題來了，腿鎖在這個柔術邏輯里應該擺在什麼位置？？？

其實答案很簡單：

當這套柔術邏輯失敗了，你就用腿鎖。

如果你發現用上述那套柔術邏輯打一個對手讓你感覺十分艱難，那就嘗試鎖腿！然後你發現你可能就把對手降服了，這就是為什麼人們總批評腿鎖是一種偷雞的伎倆的原因，因為它完全獨立於我們常用的柔術邏輯之外！如果你用了腿鎖，就等於宣稱你的柔術套路是失敗的，這對於柔術圈來說是羞於公開說明的。

當我白帶和藍帶的時候，由於要學的東西太多了，我當時還沒注意一個現象——對於上半身的降服技遠遠多於下半身的降服技，說好的降服藝術呢？腿鎖哪去了？都被吃了嗎？

當我越來越投入到這項技藝里，我觀察一些職業選手的打法，我發現腿鎖真的是一套很有效的體系，比如當時年輕的Dean Lister就是一個著名的成功案例，不過那時的他的腿鎖體系還是基於直腿鎖的一些變化，而不是更高級更複雜的足跟勾系列。

Dean Lister用足跟勾幹掉了著名的「黑帶獵人」

後來他鼓勵我去嘗試腿鎖，把腿鎖加入柔術的武器庫，我的老師Renzo Gracie也非常開放心態，從不禁止我在館裡實驗這些東西。我越來越投入到對腿鎖的研究中來，我發現這玩意很有潛力，但並不成熟，所以一直以來靠腿鎖來定勝負的纏鬥和MMA比賽還真不多。

Danaher和他的恩師Renzo

日積月累，我已經開發出了一整套超越傳統直腿鎖的高級腿鎖體系，至少在館裡我用起來非常得心應手。

可惜的是，我沒有學生願意去比賽來證明我對腿鎖的研究，我當時僅僅是因為教出幾個有名的MMA選手而被人認知，但MMA和純纏鬥還是很多地方不一樣的。直到後來GSP退役了，魏德曼也搬走並自己開館了，我終於有機會施展才華研究純粹的纏鬥了！

這個期間，我幸運地遇上了現在這幫學生：Eddie Cummings，Garry Tonon 和Gordon Ryan。這些人非常願意嘗試比賽而且可以一年365天的每天2練。我讓他們直接套用我的體系，注重降服，尤其注重下半身的降服！這些極具天賦又下功夫的學生們很快傳承了我的思想和技術，正如你們看到的，他們現在正在世界各地的舞台上大展身手～