又一年輕小伙倒下了，你還敢小看肥胖對健康的危害嗎

年輕本來是一種資本，因為年輕代表著青春活力，更代表著健康，很多疾病都與年輕人無關。但是對於胖寶寶來說，年輕卻並不能代表健康。

有調查統計表明，肥胖者患以下疾病的風險超過3倍，如：睡眠窒息症、血脂水平異常、代謝綜合征、糖尿病等。患有冠心病、高血壓、骨骼關節、高尿酸血症及痛風症高達2至3倍，患有腰背痛、增加迷醉風險、多囊卵巢症、生育能力受損、癌症、生殖激素異常高達1至2倍。更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。

這不今天翻看新聞，看到長沙一位27歲小伙在工作中突然倒下，幸好同事及時送到醫院救治，而且醫院也開放了綠色通道，才順利保護了這位小伙的命，否則這位小伙很可能活不過來了，即使活過來了也是半身不遂。

按道理，27歲的年齡正是身體的巔峰時刻，怎麼會在工作中突然倒下呢。看了內容才知道，這主要是肥胖導致的身體亞健康長期積累而爆發了出來。

這位小伙身高是180cm，但體重達到了190斤，BMI為29.3，處在中度肥胖的邊緣。27歲的他，標準體重是134斤，他現在的體重已經超出了標準56斤。

在與一些胖寶寶接觸的過程中，我發現有相當一部分人寧願選擇讓自己繼續胖著也不減肥，安慰自己說要做一個快樂的胖子。其實減肥的意義，除了讓自己有一個更優美的身材以外，更重要的是能讓自己更加的健康，健康才是身體的根本。

肥胖對健康的影響，更主要體現在內臟脂肪上，尤其是對心血管的影響較大。肥胖者的脂肪組織較多，耗氧量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，心臟負擔加重，久之易誘發高血壓。而且血液中的脂肪會沉積在動脈壁內，致使管腔狹窄，硬化，易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。

肥胖常見的伴隨癥狀是「三高」，還有一部分胖寶寶同時具有「尿酸高」的癥狀，又稱為「四高」，而且這一癥狀的發病率呈持續上升的趨勢。這與我們國家肥胖率持續上升的數據非常吻合。

小編認為，我們都應該把更多的注意力放在我們的身體上，對於肥胖帶來的亞健康癥狀，一般不需要做針對性的治療，只要運用健康科學的方法來減肥，那些癥狀自然而然的就會改善並消失了。

我是寧願做一個快樂的瘦子，而不是做一個快樂的胖子。減肥並沒有想像的那麼困難，也沒有那麼痛苦，只要減肥方式對了，就可以讓體重自然的下降。根本沒必要一說到減肥，就露出痛苦不已的表情。

生命可貴，健康可貴，大家一定不要小看了肥胖對健康的危害，立刻行動起來，減掉自己的啤酒肚，減肥自己的小肚腩，讓自己的身體既健康又美好！

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！