敏感肌是怎麼回事，怎麼護膚才安全

相信很多人都深受敏感肌的困擾

現在就讓我們來對這個「壞傢伙」好好了解一下

敏感肌是什麼？

敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能伴有敏感性皮膚，也就是說你很有可能是油性敏感肌，也有可能是乾性敏感肌。敏感性皮膚脆弱而不穩定，極其容易受到外界刺激從而出現紅腫、發癢、脫皮、刺痛、紅疹等不適現象。

敏感性肌膚的特點

1.面部皮膚較薄，細膩白皙，毛細血管隱約可見；

2.皮脂分泌少，較乾燥，角質層鎖水的能力降低，皮膚表面的皮脂膜形成不完全；

3.眼周、唇部、關節、頸部容易乾燥發癢或產生小細紋；

4.接觸化妝品或季節過敏後容易引起皮膚過敏，出現紅、腫、癢，皮膚缺乏光澤，臉頰易充血紅腫；

5.因季節變化而使皮膚容易呈現不穩定的狀態，主要癥狀是瘙癢、燒灼感、刺痛、出小疹子。

敏感性肌膚的致敏因素

要消除敏感，讓肌膚變得更健康，首先要找到導致敏感的原因所在。引起皮膚敏感的原因有很多種，如遺傳、疾病、化妝品不耐受、換季等因素。一般分為4種類型，類型不同，引發原因不同、癥狀表現也不同。下面就來給你一一分析：

1.特應性敏感

又稱遺傳性敏感，皮膚先天脆弱易敏感，容易受到外界刺激而發生敏感反應。

過敏癥狀：皮炎、濕疹

2.血管神經性敏感

血管壁脆弱，對外在環境、溫度變化和不適當的飲食習慣有明顯反應。

過敏癥狀：皮膚易發紅、有紅血絲

3.接觸性敏感

皮膚接觸到化妝品中的某種刺激成分等會產生不適應的過敏反應。

過敏癥狀：發癢、紅腫、有刺痛感

4.環境刺激性敏感

皮膚因換季、冷熱或氣溫的極端變化、紫外線或外界污染而發生的刺激反應。

過敏癥狀：濕疹、痘痘。

敏感性皮膚該如何日常保養？

1:適度清潔

適度清潔是敏感皮膚的保養重點，面部皮膚直接接觸到外界，空氣中的灰塵與皮膚自身分泌的油脂會混合附著於面部。如果沒有得到及時的清潔，會造成毛孔堵塞、引發細菌滋長，加重皮膚過敏現象。潔面時的水溫也要特別注意，不易用過熱的水清潔皮膚，因為過熱的水溫會讓脆弱的皮脂受到刺激，加重瘙癢和刺痛的癥狀。

2:補水保濕抗敏是關鍵

敏感性皮膚由於角質層薄，所以很難保住足夠的水分，會比一般人更容易感覺缺水、乾燥，因此敏感性皮膚的小夥伴們一定要及時補充皮膚水分，保持皮膚水潤狀態！

3:防晒抗敏

防晒、防晒、防晒，重要的事情說三遍！紫外線也是促使皮膚敏感的主要原因之一，過度的紫外線隨時可能引發皮膚灼傷、出現紅斑、脫皮等可怕的過敏現象。同時還會破壞皮膚的保濕功能，令皮膚變得更加乾燥粗糙。所以，各位小夥伴們一定要記得塗防晒品哦！

4:減少化妝次數

由於化妝品中的成分有可能會對敏感肌膚造成一定程度上的損傷，因此敏感皮膚的小夥伴們應減少化妝次數，或盡量避免化濃妝。

5:健康的飲食習慣

在飲食方面，要注意營養均衡，多吃一些奶製品、豆製品及新鮮的蔬菜和水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃海鮮或辛辣等刺激性食物。

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