獻血到底好不好？有哪些內幕？
理論上，獻血有可能對健康有益，因為失血可以促進血液再生、降低血液粘稠度等。但是，現實中尚沒有充分的有說服力的研究文獻來支撐這個說法。
多數人一次僅獻 200 mL，而這個量不足體內血液的 5%。健康人體可以輕鬆的進行代償，甚至都不一定會動員肝、脾中的血液。很難說獻血後人是更加健康了——當然，也不能說是更不健康了。
在相關文獻中，獻血有益於健康沒找到，獻血不利於健康也沒找到
獻血的害處不太大，但不一定有益。但是鼓勵大家在身體健康，勤加鍛煉的情況下去適度獻血，因為畢竟是救人一命，如果哪一天你需要輸血，而所有人都不肯獻血，那將是一種怎樣的絕望。
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