【斯洛維尼亞】採訪-Janja Garnbret

編譯：Mintina

Ben Lepesant對Janja Garnbret，賽事之中最為耀眼的明星進行了採訪。儘管她僅有18歲，而且依然還是一位青年選手，不過，在青年賽事方面，她已經是衛冕難度世界冠軍，而且贏得了難度世界盃總冠軍頭銜。今年，她在抱石項目中的總成績位列第二名，僅屈居Shauna Coxsey之後，同時，她也正在為再次奪得難度世界盃頭銜而努力此前，她已經奪得了三場勝利，還有一場比賽位列第三名。

她是也是La Sportiva傳奇邀請賽和阿迪達斯Rockstars賽事的雙料冠軍頭銜擁有者。

Janja並在在戶外進行過大量攀登，但是她在該方面的表現依然毫不遜色，紅點攀登8c+級別水平，並曾快速攀爬8c難度線路。

Janja Garnbret，2016年沙木尼世界盃分站賽

照片提供：Bj?rn Pohl

嗨，Janja。你如何開始接觸攀岩？

我在6或是7歲時開始攀登。在此之前，我是在樹上，衣櫥和門上攀爬...我不是在朋友們或是家人的介紹下進行攀登的，而且我自己主動去接觸攀岩的。我因為自己嘗試這項運動的決心才開始嘗試攀爬。

隨後，我的家鄉，Slovenj Gradec地區出現了一處宣傳岩壁，這裡位於斯洛維尼亞北部。在那裡，我了解到真正的攀岩。那些人們的表現相當出色，而且說到，我應該加入一間俱樂部。我的父母給我報名。一年之後，我又轉向Velenje地區的一間俱樂部，不久之後，Gorazd Hren便開始為我進行訓練。

你在何處進行練習？

我依然在Velenje地區鍛煉。這是一間很小的抱石健身房，岩壁的狀況不算太好。我有時會旅行去往Mitterdorf地區和Innsbruck區域度過一個攀岩季。你是否從一開始便在室外攀登？

我最初是在健身房接觸攀爬的。我並不知道關於在岩壁攀登的任何知識。我開始和Gorazd Hren訓練的一年，一切發生改變。我的確非常喜愛運動攀岩。你身處自然之間，你必須採用很多不同的方式完成一條線路。當我身處顏面，我對於出色的表現沒有任何壓力，而且總是感到相當強壯。所以我享受一切，不過我依然希望能夠嘗試一些高難度路線。並非為了媒體，而僅是為我自己，為我的靈魂。

Janja Garnbret，2017年世界盃Villars分站賽

照片提供：Bj?rn Pohl

你通常去往何處？

在斯洛維尼亞，我們有著部分出色的岩壁。Kotecnik地區，臨近我的居所，還有Misja Pec區域。不過我並不經常在那裡攀登，因為賽事的日程安排讓我整個賽季都極為忙碌。

Janja Garnbret，2017年Villars世界盃分站賽

照片提供：Bj?rn Pohl

賽事是否是有限考慮的部分？

是的。因為我一直在進行比賽，我沒有太多時間去往室外，享受其中。我期望未來能夠在岩壁進行更多攀爬！

你對於競賽和角逐有何看法？在你還是個孩童時，你幾乎總是獲勝。這是否變得有些無趣？

當我開始在青年賽事中進行攀登時，這一點都不無聊。我希望獲勝，竭盡所能：100％。在我開始在世界盃進行角逐時，青年賽事變得略顯枯燥，因為這顯然不具相同的挑戰水平。在世界盃分站賽中，我並不知道我是否能夠取勝，或是進入決賽。不過，當我在沙木尼分站賽首次進入決賽時，我清楚站在領獎台成為一種可能。之後，我決定主要為世界盃賽事進行訓練。我期望為世界盃分站賽付出一切。

Janja Garnbret，2017年Villars世界盃分站賽

照片提供：Bj?rn Pohl

現在，所有的女孩，例如Anak Verhoeven，Kim Jain，Jessy Pilz和其他人，都做好了充分準備。奪冠並不容易。你必須保持狀態，你需要很棒的一日，而且一切必須完美。

你為何認為自己相當強壯，你和其他大多數人之間有何不同？

我不知道。我熱愛攀岩。對於我來說，鍛煉並不痛苦。事實上，我有時更喜歡訓練，而非賽事。而在練習方面，我能夠放鬆，並付出100％，即使我的皮膚情況相當糟糕，我確實享受其中。有些時候，比賽讓我覺得壓力。例如，連續五場賽事，所有的時間，你都必須極為專註。事情有時會變得相當艱難。

保持專註需要做些什麼？

我身處截然不同的世界。如果你詢問我，我在想些什麼，我並不知道。我完全投入自己手中的目標：如何嘗試一條線路，如何通過岩點。這的確很酷。但是，這很難保持。

你何時開始在一場比賽中變得如此專註？

從隔離區開始。而對於每一條路線，都是如此。我需要留出一些獨處時間，讓自己保持狀態，忘記自己周圍的事情。

你說到，角逐可能變得充滿壓力。究竟如何？

有時，我認為：「我必須完成這條線路。」而並非：「我希望完成這條路線。」我更應該遵照自己的內心進行攀爬。當這裡有大量比賽，這會變得更為困難。今年，我試圖更多地了解自己，關於我自己攀登的心理部分。去年，這是一個挑戰。我學習到很多，從為參加世界盃分站賽的第三年，事情變得越來越好。

今年，在Campitello di Fassa地區舉行的歐洲冠軍賽／錦標賽中（你）是否缺少對於線路的專註？

兩周前，我在抱石世紀杯Vail分站賽中進行比拼，我對於自己領先的表現並不自信。我認為決賽中，我不夠信任自己，我能夠取得勝利，或是完成路線。或許這是我的錯誤。

Janja Garnbret，在Innsbruck地區訓練

照片提供：Ben Lepesant

有時，當你攀登時，看起來相當容易，所以並不清楚你是否嚴肅地對待線路，又或是僅因為這你的風格？路線是否通常對於你來說頗為容易？

這個攀岩季，我一直在這個方面努力。我仍然無法獲知，我是否應該在攀爬過程中全力專註，並表現出「憤怒」，又或者我應該放鬆，思考，「這應該就是應該發生的事情」。這是一個很難的問題。我需要找到保持憤怒和保持放鬆之間的平衡。

你從成功進階到下一次成功，而且你依然非常年輕。你是否仍舊渴望更多？

去年，我問鼎國際冠軍賽／錦標賽，這是一個畢生的目標，但是如同我所說：「我希望所有時候都很強壯，我期望每年都能變得更好。所以，或許我不會厭倦賽事。我希望或許更專註於抱石比賽，因為我尚未參加國際冠軍賽／錦標賽抱石項目的角逐。抱石國際冠軍賽是我的目標。你認為Innsbruck賽事是否可能？

這的確很酷。健身房相當出色，而且你大，你可能在裡面迷路。這是每種風格。抱石顏面也頗為令人驚嘆。你有著多種類型的握點，每一種。

你是否考慮參加在Innsbruck地區舉行的國際冠軍賽／錦標賽抱石項目？

我認為這裡是舉辦國際冠軍賽／錦標賽的完美地點，室外岩壁巨大，令人期待。他們可以設定一條很棒的線路，而且也非常適於觀看。此外，這裡為觀眾提供了大量空間！

你是否會參加今年Innsbruck地區的國際青年冠軍賽／錦標賽？

遺憾的是不會！我今年已經完成了大量賽事，俄日竊我開始感到有些疲憊。所以為了得到一些休息和為難度世界盃剩下的分站比賽做好準備，我決定放棄國際青年冠軍賽／錦標賽。

Janja Garnbret，為Innsbruck賽事進行訓練

照片提供：Ben Lepesant

你是否會參加2018年Innsbruck國際冠軍賽的難度和速度兩個項目的角逐？

是的，希望如此。如果日程安排把抱石和難度項目分開，那麼我會嘗試兩個項目。

那麼奧林匹克運動會呢？

如同對於所有的運動員一樣，對於我，這也是一個重要的目標。

你是否已經開始速度方面的訓練？

我僅是花費數分鐘時間攀爬了路線。只是為了獲得一些感受。截止到現在尚未訓練。

你很快將告終畢業。你是否認為自己全部所做的事情就是攀岩時會有不同？

我不知道，不我希望能夠成為一名職業攀岩者。隨後，我會結束自己的攀爬事業，我希望保持與攀登的練習，擁有自己的俱樂部，為其他的孩子進行訓練，成為一名教練。

你也希望成為教練？

是的！如果我不能和其他攀岩者分享自己關於攀爬的知識，那麼這會相當可惜。

你知道Lynn Hill的故事，她在完成El Cap峰The Nose線路後說到，「現在輪到男人們」？

（微笑）是的！

當你和男孩子們一同攀登時，你是否遇到過類似的情況，是否如此？

當我與男孩子們一起攀爬時，他們有時或許會太過嚴肅。尤其是在波紋狀顏面，我有時比他們的表現更好一些。之後，他們會變得憤怒。但是這並非我的本意。我並不希望與他們進行比較，僅是試圖了解他們如何通過岩點。而我從他們那裡學習！

Janja Garnbret，2017年慕尼黑世界盃分站賽

照片提供：Bj?rn Pohl

你在運動攀岩方面的表現如何？你是否曾攀登過9a難度線路？

還沒有！我嘗試過一次，但是我並未嚴肅地對待。我在Misja Pec地區停留一日。我嘗試Martin Krpan路線及Xadid Hostel線路，但是我需要更多時間。我的確非常希望能夠去往Céüse的確，在Biographie路線一試。並未因為這是一條9a+級別線路，而是因為這是一條出色的路線。我從觀看了Chris Sharma的影片開始便期待嘗試這條線路，當時我9歲。

Margo（Hayes）是我的動力。事實上，所有嘗試9a+級別路線的女性！

你是否認為在你在退出賽事後會繼續攀爬？

是的，當然！

你在訓練過程中保持著何種意識狀態？當你每日醒來時，你腦中想些什麼？

當我起身時，我總是充滿動力進行訓練。事實上，休息日卻變得更為艱難！

有時，但我開始練習時，我在岩壁上的感覺不算太好，那麼這的確很難。隨後，我必須推動自己繼續練習。事實上，我總是希望做到最好，即使是有時我的皮膚狀況相當糟糕，而且疼痛不已，因為我知道終有一日，這會有所回報。

我總是告訴自己：痛苦只是暫時的。這終將消失。當我身處一條線路，感到相當泄氣，我告訴我自己，略微挑戰自己，超越自己的極限。

基於經歷，你取得了多大的進步？

人們總是對我說到：現在，你擁有經驗。但是我對此一無所知。我總是在攀登，很大部分與經驗無關。經驗對於心理方面至關重要。

當時16歲和17歲時，我遇到了這樣的問題：如果我無法在一場賽事中成為排名半熟的抱石攀岩者，我會變得極為惱怒。不過，此刻，我擁有更多經驗，並了解：如果我無法成為排名榜首的抱石攀岩者，我還可以成為排在之後的三位攀爬者。經驗對於這樣的事情所有幫助。

Janja Garnbret，2017年慕尼黑世界盃分站賽

照片提供：Bj?rn Pohl

對於你來說，抱石賽事是否難度更高？

不，事實上這些更為容易。我更喜歡抱石比賽。或許因為我更為放鬆。而且我完成更多的抱石路線，所以我可以通過賽事取得進步。當你參加一場難度世界盃比賽時，你嘗試一次，你必須毫無保留地付出。而抱石方面，你告絕，每一位抱石攀登者都為你保留另外一個機會。

你是否在抱石攀岩方面更具動力，因為你在這個項目中奪得的頭銜更少？

是的，或許這就是原因。我知道我可以在抱石項目中取得很大進步。而當我參加難度世界盃比賽時，我有一種感覺，人們想著：「Janja絕對會獲勝，我無需觀看，「隨後，我感受到需要贏得比賽的壓力。而百事方面，每一輪都可能發生變化。我認為我在抱石項目中可以取得更大進步。

你是否感受到很大壓力？

抱石項目：不。難度方面：是的。

對於你來說，是否相當艱難？

你學到如何很好地控制壓力。我可以全神貫注地比賽。我非常喜愛攀登，所以我會忘記一切。

你在攀岩方面的強勢和弱勢部分？

我的弱點或許就是我在跳躍和繁瑣的岩點時需要進行更多的嘗試。我的教練對此深知。［笑］。我表現出色的部分就是波紋狀顏面和抓握。

從一開始你便極為強壯，或是一切源於訓練？

的確，我從一開始便很強。最為重要的是，我很有動力，而且能夠很好且活躍地快速移動。不過，所有這些僅是天賦！艱苦的訓練則重要得多。我希望鍛煉。我期待成為最棒的（攀岩者）。

Janja Garnbret，2016年巴黎國際冠軍賽

照片提供：Bj?rn Pohl

咖啡或是茶？咖啡。

山峰或是海灘？海灘。

Ceüse地區或是Misja pec區域？我尚未到訪過那裡，不過沒有影響...Céüse。

世界盃總冠軍投降或是問鼎國際冠軍賽？國際冠軍賽！

歷史上最為令人驚嘆的賽事選手...女子方面，Jain Kim，男子方面，毫無疑問，Domen（編者按 - Domen是Garnbret的男友）！［笑］如果我必須選擇他人，那麼會是Adam！

世界上最棒的線路...Kotecnik地區8c難度的Illusia線路。

作為攀岩者，我最為鍾愛的時刻是...在巴黎比賽中感覺我掛扣頂端錨點，成為世界冠軍。

非常感謝！

Janja Garnbret的贊助商：C.A.M.P和Five Ten

2018年Innsbruck國際冠軍賽的標識

信息來源：Ben Lepesant

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