他的減肥成功告訴我們，胖子也會有春天
杜海濤,作為湖南衛視《快樂大本營》的主持人，他一直都是以一種憨厚可愛的大胖子形象出現在公眾面前，他笑起來雙眼眯成一條線也是讓大家印象深刻。
近兩年，留意杜海濤的朋友會發現，他現在變瘦了許多，瘦身後的杜海濤還有了點貴族的氣質，成為某某女星心中的一大男神，現在的他可謂是事業愛情雙豐收。
杜海濤也頻頻在微博上分享自己的減肥歷程。
想要減肥，運動是必不可少的。從杜海濤的減肥訓練計劃中可以看到，他的運動量著實不少。
首先是深蹲動作，其實深蹲是相對比較簡單的，
但對於體型肥胖的人來說還是很困難的，因為重心不平衡的原因，所以他們做起來都是很辛苦的。
接著就是俯卧撐動作的訓練，俯卧撐是胖子減肥過程中最難面對的，
因為體重大，手臂力量不夠支撐身體，所以這個動作大部分都要在半跪的姿勢下進行，也是這樣的動作訓練讓杜海濤的手臂肌肉得到了更好的鍛煉。
同樣，飲食控制也是減肥者必須做到的，每天飲食主要以高蛋白和低熱量的食物為主。
減肥瘦身後的杜海濤最近在網上曬出了自己和姐姐的合照，從照片中可以明顯感覺到現在的杜海濤精神了許多，而且比他姐姐看起來更瘦。
只是他姐姐似乎更加搶鏡，尤其是那個眼睛，笑起來跟杜海濤幾乎神似。
※內涵段子；醜小鴨變成白天鵝，會修圖就ok啦，她告訴我們童話里也不都是騙人的啊
※每天醒來，告訴自己：只有微笑才會美麗，奔跑才會有力量，努力才會有成功！
※孩子不會告訴你，你自以為是的樣子多可
※失戀了也沒有什麼，我用鮮花告訴你，我一個人也可以活得很好
※減肥反彈？一吃就胖？讓立志成為減肥達人的我來告訴你減肥的真相
※當我們還在沉迷他的顏值，而他卻用實力告訴我們什麼叫天才少年！
※減肥總是不成功？是時候告訴你們真相了……
※準備結婚，他卻告訴我他可能有個孩子…
※我那麼會養娃，才不會告訴你是得誰的真傳
※有好事說來聽聽，壞情緒也可以告訴我，都沒有一個晚安也可以
※沒有人會告訴你，你自以為是的樣子多可笑
※課本不會告訴你：小時候鑿壁偷光的他，長大後成宰相，最後卻貪污
※比跑步還健康有效的減肥方法，一天減一斤，閨蜜都不捨得告訴你
※快告訴孩子，決定人一生的不是成績，而是它！
※手提袋你真的會用嗎？今天我來告訴你，這麼多年，你都用錯了
※誰說女孩子一定要做乖乖女，她會告訴你沒有浪的人生都是白活了
※請告訴孩子，一切皆有可能
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