注意這幾個細節，肌膚至少年輕10歲！

世上沒有醜女人，世上只有懶女人。

看女人是一步步從沒變醜的。

不注意保養，隨便使用化妝品，護膚沒方法……

皮膚越來越脆弱，皮膚敏感乾燥，

暗沉、色斑、痘痘、皺紋……

親手將嬰兒肌毀成老年肌。

要想皮膚年輕，你需要注意這幾個細節！

溫水洗臉

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過涼或過熱的水對面部皮膚都會有很大的傷害,

日久會使皮下細小血管受到傷害,而使皮膚呈紅色,

持久不退,因此應避免使用過冷或過熱的水洗臉。

保持睡眠充足

保持充足的睡眠和愉快的心境，

可維持消化系統的正常功能，

保持皮膚正常代謝，

避免因代謝緩慢導致肌膚暗沉。

盡量多呼吸新鮮空氣

多出去呼吸新鮮空氣，並做適量運動，

這樣一來會加速血液循環,

使臉色看起來光潔紅潤。

注重皮膚保養

皮膚會不斷地隨年齡、氣候、健康而改變，

應每隔一段時間就要檢查測驗一次，

及時調整保養品。

同時，在化妝和保養時，

所有動作都要從下到上的方向操作，

反之，會將臉部肌肉拉松。

不要隨便摩擦、推拉臉部，

以免使臉上的肌肉因伸張而下垂或鬆弛，

在化妝和保養時輕柔地擦抹、推按。

不要用刺激性護膚品

不要因喜歡其香味而隨便採用化妝品，

避免使用酒精、香精、帶刺激的產品。

根據自己的肌膚狀況，選擇適合的、溫和的產品。

避免接觸過敏原

絕不能讓臉部直接與風沙、灰塵、氣接觸，

盡量減少被紫外線直接照射，

每日早晚要擦上保養品加以滋潤。

選擇產品，使用溫和調理敏感肌的產品，

如可用Dr.NCD柔膚舒緩系列。

每日需要補6-8杯開水

吃各種水綠色蔬菜和牛奶，

維生素A、維生素C、維生素E對美容很有幫助，

盡量少食用甜、油、辣食物。

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