紅茶的功效作用盤點 飲用禁忌要牢記

紅茶和綠茶，你喜歡哪種呢？綠茶的茶色青綠，看著就很舒服，夏天喝解暑、清熱，紅茶呢？大家對紅茶了解得都不多，今天就和小編一起來了解一下。紅茶經過了發酵的步驟，因此它裡面的茶多酚含量已經幾乎沒有了，所以泡開後呈現紅色，綠茶因為沒有經過發酵，因此茶多酚含量非常高，泡開後呈現綠色。

正是因為茶多酚含量減少，因此紅茶對胃的刺激是沒有的，反而有健胃的作用，這個也是很多人喜歡喝紅茶的原因，即使是飯前飲用，對胃也是沒有傷害的。

紅茶薄荷湯相信很多人都喝過，它有治療風寒感冒的作用，這是民間經常使用的偏方，但是風熱感冒不適合使用，同時紅茶生薑茶對於瘦身也是有一定功效的，但是內熱的朋友不適合。內熱的朋友可以選擇綠茶，綠茶是寒性的，大家要分清楚自己的體質再選擇使用。

紅茶是對心臟的好處非常大，經常和紅茶可以讓你擁有健康的心臟，一般年紀大骨骼就會缺鈣了，所以40歲以上的中老年人要多喝紅茶，這樣就可以讓你的骨骼更健康。

我們在買茶葉的時候要分清新茶舊茶，太新的茶喝了對身體不好，陳舊的茶可能會變質，所以大家在選的時候要留意生產日期。平時喝茶不要泡得太濃，這樣對胃也是不好的。

不管是什麼茶，適量喝對身體都是有好處的，但是如果過量了就適得其反了，特別是小孩不要經常喝茶，否則可能會影響鈣和鋅的吸收，這些家長要謹記。

茶是我們中國的特色飲品，因此我們要多了解茶文化，這樣才可以向外國朋友推薦我們的茶葉，這樣才可以讓中國的茶走出國門。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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