早上起床不要做這2件事，不然患癌幾率陡增！

癌症與人類不良的生活方式有關，已經成為不爭的事實。

那麼妨癌從早上開始！起床的時候，別做這2件事，否則患癌幾率陡增。

早上賴床憋尿

溫暖柔軟的被窩，讓人不想動，軟，懶，散，但是有尿怎麼辦？真想床上有個洞，然後……

有些領導好像有憋尿大法一樣，從來開會都開好幾個小時，所以自己不想尿，也不讓別人尿，但這樣膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力，收縮力量變弱，於是會接著出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。也就是等他們老了以後，由於長期的膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、水腫狀態，男性再有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時，便會誘發尿瀦留，這樣，即使想排尿也排不出了。

而早上起床的時候由於精力恢復的特別好，有些夫妻，忍不住，就喜歡感受著膀胱的超負荷「工作」，同時進行夫妻生活，殊不知，這樣對身體是很危險的，這主要是因為尿液可以沖走絕大部分細菌，同時尿路黏膜也有殺菌能力。如果長期憋尿，尿液無法將細菌沖走，大量細菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。

早上吸煙

早上吸煙，早歸西天。

是的，你想想，經過了一個晚上，房間里的空氣沒有流通，污濁的空氣混雜著香煙的煙霧又被重新吸進肺中。

另外，空腹吸煙，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發氣管炎、慢性支氣管炎。早晨起來空腹抽煙會引起煙中毒性弱視，不僅使視力下降，嚴重的還可以引起視神經萎縮。

負責任的說，尤其是對女生，無論是吸一手煙還是吸二手煙，都不利於容顏的保護！

婦責任，關愛健康，更關愛你！

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