別再老是盯著鄧紫棋的皮褲看了，她的馬甲線才是重點好嗎？
據聞網上有不少鄧紫棋的黑粉，總是說她腿粗個子矮，關鍵還特么沒胸。
反正有她的地方就有各種噴子，還有各種土雞蛋！
但是最近呢，鄧紫棋硬是靠亮閃閃的馬甲線讓眾人閉上了嘴，
不信你們看下圖！
最近，娛樂圈著名皮褲小粗腿教主鄧紫棋
在泰國發了她的旅遊照
小腹肌有了，小胸脯還在
連小粗腿都沒有那麼明顯了
有人說，這身材好的想令人犯罪
她都這樣了，我實在沒得黑了
幾天不見鄧紫棋已經瘦到肋骨都突出來了
馬甲線更是誘惑得不要不要的！
若隱若現，整個人也笑靨如花，自信滿滿。
別看現在這麼多人高呼鄧紫棋為馬甲線女神
這個姑娘近幾年被黑的最慘的就是身材了
什麼皮褲裝
被鏡面影子出賣的小粗腿
還有各種囧照
總之
對她腿粗和身高的質疑就從來沒有停止過
一直被黑的不要不要的，要是心裡承受能力不夠強的話，
早就不會出現在公眾視野了吧。
其實鄧紫棋已經為她的身材做出了很多努力
為了維持一個好身材
一直保持大量運動
跳舞健身一樣不少！
雖然工作很忙
鄧紫棋每天仍抽出時間來健身
從舉鐵到有氧減脂，再到瑜伽
汗流得不亦樂乎
力量訓練和有氧運動相結合，
減脂塑形兩不誤！
鄧紫棋減肥方法是比較科學的，減重訓練和有氧運動相配合，這樣減脂功效是最佳的，而且最好是力量訓練在先，有氧運動在後。
除了鍛煉，平時她經常自己做健身餐
高蛋白低脂肪再配上各種水果蔬菜
三分練七分吃，大家都懂的！
即便是不得已，吃多了，鄧紫棋也會靠多運動來消耗多吃的熱量。保持熱量的收支平衡，偶爾大吃一頓，只要事後通過運動消耗掉了，也是無大礙的。
所以，減肥的朋友們不要因為一次的大吃就懊惱不已，就放棄運動了。
關鍵是要長期堅持。
看完鄧紫棋的蛻變過程
還是說明一個道理
想要好身材沒有捷徑
只有控制飲食+運動
別說你懶得動
別說你工作忙
總有人比你還忙
卻依舊能抽出時間去健身
美好總是留給願意付出的人
這個91年的小姑娘做到了
就憑這一點
?
※特別瘦的人，需要怎麼鍛煉才能練出肌肉，成為健身男神呢？
※減肥對於一個人的改變，堪比做了整容手術，不信你看他們
※健身房和醫院，你更願意把錢送到哪個地方？
※頂級健身教練告訴你，如何完美的做一個平板支撐
※腿上有一條很神奇的經脈，每天運動幾下就能減肥
TAG:肌肉控 |
※王俊凱把爸爸的拖鞋穿火了，路人卻一直盯著他的腳趾看，網友：太奇怪了
※最嚴重的穿幫鏡頭，馮紹峰一直盯著楊冪在看什麼呢，太尷尬了！
※忍俊不禁的穿幫鏡頭，柳岩露了啥，大鵬竟一直盯著看！
※別再盯著闊腿褲，看看宋茜的「皺紋褲」，不挑腿型褶皺多也時髦！
※搞笑：美女，你這衣服蠻好看的啊，我盯著看了兩小時
※緬甸街頭都是美女，但最好別一直「盯著」她們看，導遊說出真相！
※斑沒了，再也不怕別人盯著我的臉看了
※調皮狗狗盯著貓咪看，「你的臉咋這麼大？」沒想到最後反倒挨了好幾掌！
※為什麼盯著別人看是不禮貌的？你有被別人盯著看的經歷嗎？你瞅啥
※5張讓你頭皮發麻的圖片，你能堅持多久，最後一張你敢盯著看嗎？
※馬思純穿皮衣現身，眼神犀利，可大家都盯著她的牛仔褲看！
※鏟屎官貼了個牆紙，貓咪就一直盯著看，貓：兄弟，是要來爭寵的嘛
※貓咪看見立著的雞蛋滿臉疑惑，一直歪頭盯著，太可愛了
※金毛盯著鞋子看了很久了，主人很糾結：要不要把鞋子藏起來？
※春季大換新！別只盯著你的衣櫥啦，你要換的還有鞋櫃……
※別一直盯著吳昕的復古短髮看了，其實她的時裝周穿搭也不賴！
※別再盯著姚晨穿搭不放了！二哥明成嘴雖賤，但這幾件外套挺好看
※橘貓盯著新來的小奶狗看了一夜，竟把自己看成鬥雞眼
※最別有用心的穿幫鏡頭，張馨予露啥了，鍾漢良一直盯著看
※王俊凱很餓卻不好意思說，眼神一直盯著排骨的樣子太可愛了吧！