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一個被演藝事業耽誤了的瑜伽博主,看曲妖精是如何花式拉筋的!

近日,《歡樂頌》里曲妖精的扮演者王子文在微博里參與了柔韌挑戰,展示出了她非凡的瑜伽style,花樣拉筋看得人羨慕嫉妒恨,有網友說,「這明明就是一個被演繹事業耽誤了的瑜伽博主啊!」「微博介紹可以改為——知名瑜伽博主了~」看看她是怎麼征服一眾網友的:

第一天打卡

第二天打卡

第三天打卡

第四天打卡,開始練習開肩開胯

第五天打卡

第六天打開,像一隻小蟲子~

第七天打卡,越來越厲害了

第八天

第九天,還有老師的陪伴。不過這技能顯然已經和老師不相上下了!

臂力也是可以的~

好厲害,已經堅持到11天了

女神還在堅持,你是不是也該努力了?

粉絲看到後也躍躍欲試,「小王老師,你看我做的還行嗎?」

還有的粉絲表示,按照女神的方法訓練了,而現在正在通往醫院的路上……

模仿歸模仿,但是千萬不要逞能啊,而且要記住,做這樣的花式拉伸之前是必須要熱身的!有專業人士進行指導+系統的訓練+長久以往的堅持才是能掌握女神瑜伽style的正確打開方式!大家要努力哦。

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TAG:運動啦 |

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