巨人隕落！91年天才健美少年達拉斯去世

導語：作為一名健美運動員，達拉斯是非常優秀的開拓者，他的人生格言：Out grow your ego(超越自我），在健美的道路上追求極致。

任何運動項目，都是運動員在不斷的挑戰自我突破極限，當然這個過程中也有較大的生命風險。

對於普通健身者來說，我們需要的是健康與安全，所以在健身過程中做到均衡，適可而止，不走極端。

巨人的隕落-91年天才少年達拉斯！

Dallas McCarver，91年出生於田納西的孟菲斯，高中時期的橄欖球運動使他愛上了健美，從此一發不可收拾。

天賦異稟，只有21歲的他就已經在健美界有了自己的名聲。

在非賽季的這種體脂率下竟然能達到320+磅的體重，年僅26歲的他被譽為劃時代的健美運動員。

然而天妒英才，就在不久前的八月22日，傳出了他去世的消息。

對於他的死因，眾說紛紜，而官方已經聲明：22號午夜時分，他的訓練搭檔發現他倒在廚房，被送去醫院後從氣管中清理出食物，但隨後還是宣布其已死亡。

在一段同伴求助911的音頻中，胰島素這個詞不斷地被提及，他的死因也許跟胰島素的注射有著密切的關係。

他對於健美的追求高於一切，許多同齡的人總是沉迷於遊戲和社交，浪費時間吃垃圾食品，沒有任何的自律。

在健身房揮汗如雨，嚴格控制飲食並且不斷地挑戰自己才使他走到今天這一步，他犧牲了太多太多才走到今天這一步，他不但珍惜還繼續負重前行。

讓我們一起回顧一下這位巨獸的超高負重訓練：

1 杠鈴臂屈伸

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2 單臂繩索臂屈伸

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3 杠鈴彎舉

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4 錘式彎舉

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5 器械卧推

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6 杠鈴卧推（220kg）

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7 啞鈴卧推（100kg一個）

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8 T杠划船

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9 腿舉

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10 杠鈴深蹲（260kg）

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11 啞鈴硬拉

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12 杠鈴硬拉（340kg）

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13 哈克機深蹲

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Out grow your ego(超越自我），這是他的人生格言，他的一舉一動都在闡釋著這句話的意義，他就是一個單純的追夢者，向每一位有夢想的人致敬

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