懷孕還講究最佳月份？錯過就要再等一年，備孕夫妻要抓緊了

很多夫妻在備孕的時候考慮很多因素，力求科學備孕和優生優育，所以不少准爸爸戒了煙戒了酒，不少准媽媽告別了化妝品，告別了染髮，甚至很多夫妻還一塊喝中藥，調理身子。當所有這些活動都準備完畢，那麼下一步就是挑選一個懷孕的月份了。

懷孕月份的重要性無疑是很重要的，甚至比備孕前的各項準備更勝一籌，畢竟這個月份會直接影響以後孕期、分娩、坐月子等一系列活動。試想一下，如果孕媽分娩的時候是在盛夏，那麼在坐月子對於孕媽來說無疑是一種折磨。對於孕媽肚子里的胎寶來說也是如此，夏季護理特別不容易，不是擔心天氣熱寶寶受不了，就是擔心開空調讓寶寶著涼，一個不留神，寶寶就會生病。那麼究竟哪些月份懷孕最好呢？一般認為最好是夏末秋初，也就是7、8、9這三個月份。在這些月份懷孕有哪些好處呢？

1水果充足

夏末秋初這一時期，是一年中水果蔬菜種類最多的時候，所以孕媽能都在孕早期補充充分的營養物質，特別是水果蔬菜中所含的維生素。而且還有一個好處就是這個時候的水果和蔬菜，都是按照正常時令生產的，也就不存在催熟等問題，孕媽可以放心的食用。再加上氣候適宜，人的睡眠狀態開始轉好，孕媽睡眠質量提升，能為胎寶提供良好的發育環境。

2心情愉悅

一個好心情對於孕期的重要性也不用說大家也知道，在剛剛經歷過夏日的「燒烤」模式之後，涼爽秋季會給人帶來一個舒暢的心情。在秋高氣爽的日子裡，在老公的陪伴下，去外面走走，既提高了身體素質，也增進了夫妻的感情。特別是對於孕早期飽受妊娠反應折磨的孕媽來說，能有效緩解孕期的不適。

3適合坐月子

坐月子是孕媽分娩之後很重要的一個項目，不過不少生產過的孕媽對月子是不堪回首的，因為在月子里，不能受風，不能受涼，還不能洗澡，整個人都是油膩膩的。而在夏末秋初懷孕的孕媽則不會這麼狼狽，因為這一時期剛好是第二年的5到7月份，氣候適宜，很適合坐月子。對於寶寶來說也是如此，適宜的溫度意味著寶寶可以穿著較薄的衣服，適合他的肢體活動，也能讓寶寶從適宜的溫度開始經歷四季變化，從而逐步提高自身的免疫力。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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