口腔科醫生：這10個原因讓你口臭，你需要格外小心第6個！

一張嘴就讓人畏懼三分？口臭這個問題確實很讓人頭疼！很多朋友無論怎麼刷牙，也無法祛除嘴裡的味道，這是什麼原因呢？今天，口腔科醫生就告訴你口臭的10個常見原因，希望能夠對你有所幫助。

1、蛀牙

糟糕的口腔衛生是口臭最常見的原因，特別是當你的牙齒長了蛀牙或牙齦疾病時，口臭會更加嚴重。此外，上了歲數的人如果安裝了假牙，並沒有及時清潔假牙，也會導致口臭。

2、舌頭上的細菌

如果你只是刷牙，從不刷舌頭的話，舌頭上面會積攢各種各樣的細菌，這些細菌也會導致口臭。為了避免這一情況，你可以在刷牙的同時刷刷你的舌頭，但是你要學會避免自然嘔吐反射，因為那樣確實不舒服。

3、節食

如果你正在節食或吃低碳水化合物的飲食，也會引發口臭。這是因為節食會引發身體里脂肪的分解，而脂肪分解會導致一種名叫酮的化學廢物代謝出來。所以，你可能實現了減肥的目標，但是卻發現自己口臭了。

4、喝酒

葡萄酒、啤酒和白酒會導致你的身體脫水，並讓口腔變得乾燥。你的唾液會減少，而細菌會不斷增長，進而的結果就是口臭，特別是早晨起來。建議你喝完酒之後，多喝一點水，這會對你有所幫助。

5、呼吸道疾病

感冒和支氣管炎等呼吸道疾病也會引起口臭，這是因為，在感冒的時候，鼻子和鼻腔鼻竇會產生大量粘液，並進入到你的喉嚨處。於此同時，此時的你免疫力正處於薄弱時期，口腔的細菌也會不斷生長，這些因素會導致你口臭。

6、潰瘍

幽門桿菌會引起胃潰瘍及其他胃病，這些胃病會加重你的口臭。你最好的辦法是治好你的胃病，消滅幽門桿菌。儘管幽門桿菌和胃潰瘍疾病很常見，但在臨床上，有一部分胃癌患者是長期胃潰瘍沒有控制和治療進而轉化的，我們還是需要格外注意。

7、藥物

一些鎮定劑、硝酸鹽（用於心臟病）等藥物，也會引發口臭。漱口水和無糖口香糖或許能幫助你起到緩解的效果。

8、扁桃體結石

扁桃體里長出了白色的「小石子兒」（結石）時，細菌和死細胞以及粘液會在那裡形成令人難聞的氣味。一般來說，扁桃體結石是無害的，但是會引起你出現吞咽困難，有條件的話，請讓醫生幫你祛除吧。

9、乾果和糖果

黏黏糊糊的乾果和糖果，既會毀掉你的牙齒，也會導致你口臭。這是因為它們很容易附著在牙齒的各個角落，刷牙很難清潔乾淨，隨著時間的推移，它們也會滋生出細菌，進而導致你的口腔異味。

10、胃酸倒流

倒流的胃酸不僅讓你有燒心的感覺，而且還會流到你的喉嚨那裡，讓你有酸味的感覺，同時，胃裡未消化的食物也會向上反味兒，想想看，你的口氣還會清新么？

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