備孕攻略-怎麼快速懷孕

選擇最佳受孕年齡

女性在24-28歲時是生命體征的最佳時期，這個階段女性的生理和心理都已成熟，對妊娠、分娩中心理變化和精神刺激有很好的自我調節意識。男性的最佳生育年齡沒有明顯的界限，一般控制在25-35歲之前即可。

在排卵期同房

在每月里，女性體內卵子從卵巢排出的時期稱之為排卵期。女子排卵期的正確核算時間為下次來月經前的14天左右。卵子從卵巢排出後只能在輸卵管存活2天左右，這個時候如果有精子進入生殖道與卵子相結合才容易懷孕。

最佳同房時間

研究發現，每天下午5點-7點精子的數量、質量以及活動能力達到高峰期，恰好在這個時候女性也是最容易受孕的時間，所以每個月的排卵期選擇這個時候同房最容易懷孕。

保持良好的情緒

在備孕和受孕期間夫妻雙方需要保持好良好的情緒。如果夫妻雙方情緒波動大、煩躁易怒，不但會影響精子和卵子的質量，也會影響同房時間和質量，降低受孕的幾率。

排卵期禁止同房

這裡所說的禁止同房是指在女性排卵期的前一個星期夫妻雙方禁止同房，這樣可以增加在排卵期同房時的精子和卵子的質量，大大提高快速懷孕的幾率。

選擇受孕環境

安靜、舒適、輕鬆的環境，有利於夫妻間的情緒穩定，更好的享受受孕的過程。如果在雷電交加的環境中，人體磁場和外界磁場相互影響，有可能會引起生殖細胞的變化，影響受孕幾率和胚胎的發育；新裝修的房子中，甲醛含量較高，這個時候受孕容易導致胚胎髮育停止或流產；受孕前後避免輻射，過多、過強的輻射容易造成胚胎髮育異常，誘發胎兒畸形，建議在接受放射線三個月後再懷孕。

選擇正確的姿勢

在射精完成後，可以在女性臀部墊一個枕頭，抬高臀部，保持半個小時左右，有利於精液在液化後進入女性輸卵管受精，提高快速懷孕的幾率。

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