頭髮為什麼白了 為何有些人年紀輕輕就長白頭髮了

有些人經常會長白髮，但是卻不知道自己長白髮的原因，事實上，白頭髮的原因多種多樣，知道自己為什麼會長白髮，根據原因治療，才能取得更好的效果，那麼，頭髮為什麼會變白？白髮長在哪裡危險？白髮變黑食療方是什麼？下面不放跟隨內容一起看看吧。

頭髮為什麼會變白

出現白頭的原因一面是年齡增長，體內黑色素減少，導致發色變白；另外一種則是遺傳問題，俗稱「少白頭」，這一般是染色體的顯性遺傳導致的病理性白髮。那麼還有哪些原因影響影響白頭髮的產生。關於更多健康問題，請點擊頭髮白是什麼原因 原來白髮真的不是你能左右的

營養缺乏

毛髮是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅、鈷、鐵，所以是褐黑色的，如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，就會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。

另外，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素b1，維生素b2，維生素b6，也會導致頭髮由黑變白。

精神壓力大

如果長期心情不好，或者長期處於緊張的時候，太勞累，會讓黑頭髮變白。精神上的壓力會導致黑色素合成變差，從而導致長出白髮。

疾病和藥物的影響

疾病和藥物也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

白髮變黑食療方

黑豆

黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，與女性雌激素結構相似，常吃黑豆，可以調節人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導致的掉頭髮，加速頭髮生長。並且由於黑豆含有黑色素，「逢黑必補」，可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白髮變黑髮。

黑芝麻

黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫髮掉發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。

核桃

核桃有烏髮、使皮膚光潤的作用，古代的醫書當中核桃更有這樣的記載：「通經脈，黑鬚髮」。因為「發者血之餘」，血旺則發黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言更是上佳的美容食補佳品。

白髮變黑按摩方

風池穴

風池穴的位置在脖子與後腦勺的交匯之處，按摩這個穴位的好處在於可以促進脖子到頭部的血液循環，還能夠清頭目，利五官七竅，所以平時多按一按這個穴位對於治療白髮有非常好的效果。

角孫穴

這個穴位在耳朵的最高點內側，隱藏在頭側面的小凹處就是角孫穴。平時按摩這個穴位能夠很好的促進頭部的血液循環，從而有利於頭髮的生長。

百會穴

百會穴位於頭頂的正中央，平時按摩這個穴位有安神定志，昇陽舉陷，還有就是治療脫髮的功效。

總而言之，想要頭髮烏黑濃密，少不了三大「烏髮之星」的飲食調養，配合頭部穴位按摩則可以進一步促進頭髮生長！食補+運動的結合缺一不可，想要秀髮烏黑濃密。上面說的你都get到了嗎？

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