姑娘第一次做瑜伽,太扎心了,哈哈哈······(男士勿入!)
我不會做瑜伽,
可是我會畫畫啊。
瑜伽小漫畫
體式有助於改變一個人,
擺脫僅對身體的覺知,
而轉向對靈魂的意識。
就像瑜伽不僅能夠纖體瘦身,
更能舒緩減壓,讓人內心平靜,
是目前年輕女性十分喜愛的健身方式。
然而理想很豐滿,現實很骨感。
多數人表示動作太難,身體太硬,
完全做不到標準姿勢,
還沒進入中級訓練就已放棄。
來自墨西哥的插畫師Adriana Rodríguez León ,
也是一位喜愛瑜伽鍛煉的年輕女孩,
一邊幻想著自己能夠逐漸改善身材氣質變成女神,
一邊筋疲力盡要死不活地忍受著每天的訓練。
每天用畫筆記錄著訓練過程的她,
看著畫中生無可戀的自己,
真心覺得自己,還是滾去畫畫吧。
看似簡單的伸展,
老師做起來平穩沉靜,
而我卻四肢發麻喘著粗氣。
老師你要相信我,
這個真的不能怪我,
都是地心引力惹的禍。
老師已經堅持30秒了,
而我卻還膝蓋著地。
好吧,被你發現了,
其實我是在練蛤蟆功。
側位觸足老師做得好輕鬆,
而我委屈得快哭了,
只能安慰自己脊梁骨太硬腿太長。
這個動作不難,
我要努力做得很標準,
誰還不是小公舉咋滴!
神馬東西?又要抬腰!
世界上最遙遠的距離,
就是地面明明在我面前,
我卻無法與它親近。
老師做起來好輕鬆,
而我卻腰酸腿抖肌無力。
這個動作好,還是躺下舒服。
幅度太大導致不明氣體放出,
哈哈哈,好尷尬呀。
沙灘瑜伽,老師的姿勢優美,
如一道亮麗的風景線,
而我渾身細沙被曬得通紅,
活像一隻撒了孜然的烤乳豬。
抬腿動作老師氣質如蘭,
而我面部猙獰,像在受刑。
使出吃奶的勁才能和老師同步,
結果一把老骨頭還是沒能彎下去。
老師,還要多久?
我就快撐不住了!
抖抖抖抖抖,這就是我的節奏!
只是一個簡單的側翻,
誰能告訴我為什麼老師總能做得那麼輕鬆?
是我的胳膊太弱還是腿太粗!
不是我說,腿真的伸不直!
別跟我提什麼平衡感,
我這輩子都不知道那是什麼玩意兒。
「來同學們,跟著老師一起做。」
「老師,臣妾真的做不到啊!」
老師用腹肌完美托起,
俯卧挺身堅持了很久,
而我的小肚腩卻支撐5秒都不到。
其他動作咱不會,
靜坐瞑想絕對比誰都標準。
腦海里浮現了好多吃的,
得趕緊用紙巾擦擦口水。
終於有一個動作是我能做到的了,
只是腰太硬臉貼不下去而已,
老師,我已經儘力了。
為什麼會有這個扭成麻花的動作?
我為什麼要來學瑜伽,
是劇不好看還是肉不好吃?
好好活著不好嗎?!
老師啊老師,
你確定這個動作不是在蹲坑?
再堅持一會兒恐怕......
同一個動作,不同的效果。
老師雙腿筆直氣定神閑,
而我膝蓋彎曲氣喘吁吁。
老師面帶微笑神情放鬆,
而我腳板僵硬一臉恐懼。
內心只能OS:不要倒不要倒,
我要優雅地站成一棵樹。
老師你確定腿要扭過去嗎?
兩腿發麻膝蓋好疼啊!
「這位同學你是要上廁所嗎?」
老師雙手撐地似乎要一躍而起,
而我一個不小心就重心不穩臉著了地。
老師做的俯趴式慵懶愜意,
如貓般性感。
而我做的狗刨式,
更像是在給萬歲爺請安。
世界上有兩種人,
一種是腰軟如水,一種是骨硬如鋼。
兩隻小短腿無助地在空中撲棱,
我滴個老腰啊!
抬臀收腹,為了凹凸線條我忍了。
媽呀腳脖好疼,呼吸好喘,
緊盯著地面給自己打氣的我一定能堅持。
終於到了最後一個動作,
直接累趴下的我,
深刻覺得還是睡覺適合自己。
想像中我是像老師那樣,
唯美性感,優雅迷人的,
現實中的我做完後卻是蓬頭垢面,
汗流浹背,像是剛剛逃難回來的。
經歷過這麼久的折磨,
我最喜歡一個動作,那就是站式瞑想,
我們就這樣站著,不說話就十分美好。
看到這裡是不是覺得這就是自己?
每個動作都像在和身體作對,
空有一顆愛瑜伽的心,
可是腰椎頸椎就是不允許。
其實只要遇到真愛,
無論你是高矮胖瘦,
軟妹子還是女漢子,
他愛的永遠都是最真實的那個你。
勇敢做你自己,
請一定要自信。
因為你就是一道風景,
沒必要在別人風景裡面仰視。
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藝 非 凡
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