太極拳理論《打手歌》修正探討

李方明，男，出生於1955年，浙江省臨海市人，洪宇剛（字滌懷）入室弟子。浙江醫科大學畢業，臨海市食品藥品監督管理局退休。曾任臨海市政協九、十、十一、十二屆委員，農工民主黨臨海市委會副主委。現任臨海市武術協會常務副會長。

1977年，跟隨洪滌懷師傅練吳式太極拳。1980年至1984年，替師傅公開傳授吳式太極拳。1985年任台州市武術散打、推手隊領隊，參加浙江省散打、推手比賽。八十年代期間，多次拜見馬岳梁、吳英華兩老，親身體驗兩老太極絕技的風采。在跟隨師傅二十多年期間，幫助師傅整理太極拳資料，並抄寫師傅太極拳文章及詩詞等。2004年去香港拜見香港鑒泉太極拳社社長吳大新師兄。2005年與師兄弟一起成立臨海鑒泉太極拳社，任社長 。2015年撰寫並出版了《洪傳吳式太極拳述真》一書。

《打手歌》原文：掤捋擠按須認真，上下相隨人難進。任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤。引進落空合即出，沾連粘隨不丟頂。

又曰：彼不動，己不動。彼微動，己先動。勁似松未松，將展未展，勁斷意不斷。

《打手歌》是太極拳理論中的一篇袖珍式文章，它高度集中了太極理論，為練習者提供了科學依據，指明了前進方向。但原作者是誰？何人都講不清，有的說出於王宗岳，有的說出於武禹襄，都無確實依據。但有一點認可是出於太極拳前輩理論學術，對外家拳與其他拳種作用不大。它主要揭示了練太極功夫的練習方向、目的及行動過程，是練太極功夫者必讀與研究的首選文章。由於我三十多年的太極拳練習及研究，發現此文章有些用詞不妥，不符合拳理要求，容易使人練偏方向，又不是太極功夫專用辭彙，特提出修正建議，望同仁們共同探討。

原文第一句：「掤捋擠按須認真」，是對練者提出了練習方向。因「掤捋擠按」是太極功夫中必須掌握的基本功，它的掌握多少與熟練程度，才體現你的功夫高低，所以習練者必須認認真真、一絲不苟。第二句「上下相隨人難進」，這句「上下相隨」我認為不是太極拳專用辭彙。其他拳種及格鬥技術都需要「上下相隨」，如拳擊、散打也需要「上下相隨」，戚繼光拳中有「上下調令，無有不勝」，指運動時上肢、下肢和軀幹等各部均要協調配合等等。《打手歌》里「上下相隨」意思叫練習者要用腳、腿、腰、手指形成完整一氣，配合協調才能取勝。雖然這「上下相隨」不能說用錯字句，但作為太極拳經典指導文章，應該用太極拳專用辭彙為合適。我認為把「采挒肘靠」代替「上下相隨」更妥，因「采挒肘靠」是太極拳專用辭彙，又是太極十三式中主要四種勁，是太極功夫強手之間對抗，取勝對方不可不用之勁。它的代替，使《打手歌》中有完整的功防八法語句。第二句話主要指明習練者目的，太極拳中攻防八法是太極勁功夫練習者奮鬥目標，所以它的代替更符合太極拳論。

原文第二段也有不妥這處。有的太極拳書《打手歌》中有上段沒有下段，有的上下段都有，又無法考證應該有還是沒有。但它的第一句「彼不動，己不動」，這句「己不動」的「不」字用在太極訓練與切磋中都不妥，如對方不動，我也不動，那就無法練習與切磋。應該改成「彼不動，己擾動」，這樣雙方只要哪方不動，另一方就可擾動對方，可把訓練或切磋進行下去。但這「擾動」不是亂動，是按太極原理來動，是有目的引出對方弱點的動。第二句「彼微動，己先動」這「先」字用的不文雅，太外家拳味了。在太極理論體系中有些違背「後發制人」理念。把「先」字改為「隨」字，又有太極味，又不降低功效。因「先動」是走在別人前面、搶先、來的快意思，說明你聽勁敏感。如改為「隨動」，在聽勁上更為細微敏捷，更符合與對方的走向而轉化，聽起來又文雅，又符合「沾連粘隨」的理論體系。第三句，看起來有三節，其實就是一句，是講怎樣用勁的操作方法，說實話太極勁很難用文字表述清楚。這也是太極功夫無法自學，一定要跟師傅學習的主要原因。

由於上述這些因素，我認為《打手歌》應該是：

掤捋擠按須認真，采挒肘靠人難進。任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤。引進落空合即出，沾連粘隨不丟頂。

又曰：彼不動，己擾動。彼微動，己隨動。勁似松未松，將展未展，勁斷意不斷。

（註：本文已發表於2014年11期的《中華武術》雜誌上。）

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